<てんびん座>
全体運
先週末から続く連休、このまま連続して、冬休みを迎えるてんびん座さんもいるのでは? いずれにしても今週は、夢見心地の一週間になるでしょう。これから大掃除をするなら、27日と28日がおすすめ。面倒や大変さを感じることなく、夢の中の出来事のように終えることができそうです。運動も、夢の続きでいられるタイプのものが◎。宙吊りになるエアリアルヨガやシルクサスペンション、水上に浮かぶSUPヨガ、水に身を委ねる水泳などで、揺らぎの時間を堪能しましょう。お酒の席では、ほろ酔いまでに自己制御。泥酔は禁止です!
<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
揺らぎの時間を楽しめるエクササイズのほかにも、湯舟にゆっくり浸かってのんびり脱力するのも名案です。
食事アドバイス
クリスマスや忘年会、リキュール入りのスイーツなど、お酒にご縁がありそう。夢の中で溺れないように要注意!
マインドアドバイス
夢見心地のときは、芸術的な感性が豊かになるときです。映画鑑賞や美術館巡りで、心に潤いを与えましょう。
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