<おとめ座>
全体運
真面目でしっかり者のおとめ座さんに、思い切りのよさと直観力が加わる一週間。「これはこうに違いない」という漠然としたカンが的中し、クリスマスなだけに特別な力を得てしまったのかもしれないと思うのかも? という冗談はさておき、カンの冴える今週は、初挑戦のことへのチャレンジがおすすめ。「こんな感じのはず」という感覚で、すんなり成し遂げられるでしょう。やってみたかったことにお試しで参加してみては? 運動は、汗をダラダラ流せるもので、全身の毛穴からのデトックスを。サウナで流す汗もありです。食事ははっきりした味のものを。
<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
ジョギングやエアロビクス、ダンスなどの有酸素運動でたくさんの汗をかき、身体の中から自力でクレンジング!
食事アドバイス
辛い、甘い、しょっぱい、苦い、酸っぱいというように、はっきりした味の料理を食べて味覚をトレーニング!
マインドアドバイス
どちらかに決める、YesまたはNo、良いまたは悪いという選択肢だからこそ、結果がはっきり出るのです。カンの働きに注目!
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