12/24〜今週のふたご座【LUAの12星座占い】

＜ふたご座＞

全体運

腹八分目の美味しいクリスマスではじまりそうな今週のふたご座さん。ところが、28日から29日にかけてのタイミングで、暴飲暴食の暗示があります！ 年末年始の本番を迎えるときに胃もたれをしていては残念すぎるので、ここは｢注意日｣として、食の誘惑から自分を守るようにしましょう。家でとる食事は、極力ヘルシーなものを。外食時の食事量やカロリーなどを考慮して、1日のトータルで帳尻合わせをするといいでしょう。運動は、食べ過ぎ防止のために、腹筋を意識するといいかも。逆三角形の上半身を目指して！

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

思い切り息を吸って胸を開き、お腹を引っ込めた状態をキープ！ 地味に腹筋に効きます。思いついたときにどうぞ。

食事アドバイス

全体運でお伝えした通りです。食べ過ぎ、飲み過ぎに注意しつつ、万が一のときは帳尻合わせで乗り切って！

マインドアドバイス

どんな誘惑も、｢誘惑｣となる魅力があるものなので、まんざらではない気持ちがあるはず。悪魔は心にいるのです。

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