1. Home
  2. STYLE
  3. 慌ただしい年末にこそ静かな時間を。切り絵で作る雪の結晶とサウンド・バス

慌ただしい年末にこそ静かな時間を。切り絵で作る雪の結晶とサウンド・バス

カヒミ カリィのThe plate of my life

6,195

カヒミ カリィ

kahimi1

一年の終わりを迎える師走。文字通り、この時期は何かと忙しくて走り回るように毎日が過ぎていきますが、皆さん元気でお過ごしですか?

慌ただしさや本格的にやってくる寒さもあって、無意識に身体に力が入ったり、重なるスケジュールに切羽詰まったような気分になることも。

そんな時期だからこそ、心静かに過ごす時間が大切だなぁと感じる今日この頃です。私が今年出会えてよかった! と思った事のひとつは、このコラムでご紹介したサウンド・バスでした。

クリスタル・ボウルやチューニング・フォークス、クリスタルでできたピラミッド型の打楽器など、特に倍音が出る楽器の音の心地よさは驚きで、音楽的にもおもしろかったのです。すっかり好きになってしまい、その後自分でも楽器を揃えて、時々演奏したりしています。

1人でゆっくりと過ごす事ができる時間は限られていますが、だからこそ、静かに音に集中して深くリラックスできる瞬間はなんとも幸せで、何事にも変えがたい貴重なひと時になっています。

kahimi2

そしてこの時期に私が楽しみにしているのが、娘と一緒に雪の結晶の模様を作る切り絵です。

これは窓に貼ってクリスマス用の飾りにするのですが、夜になると家の明かりで模様が透けてとても綺麗です。

この切り紙をする時は、いつもはお喋りな私達も真剣になるのでとても静かになって、ゆったりと穏やかな時間が流れます。デザインを考えるのも楽しみの一つです。

もう少し時間が作れる時はろくろの前に座って陶芸をするのが一番なのですが、この忙しい季節はなかなかじっくりと時間が作れませんが、こんな風にして心身を鎮めています

もうすぐクリスマスですね! どうぞ素敵な年末年始をお過ごしくださいね。

>>【カヒミ カリィのThe plate of my life】をもっとみる

不調を癒したい。おすすめメディカルハーブティー3選+1

ハーバリズムという学術研究で実証されたメディカルハーブは、ぜひ取り入れたいアイテムのひとつ。各々の症状、体質、ライフスタイルに合うものがきっと見つか...

https://www.mylohas.net/2018/11/180114medical_herbs.html

カヒミ・カリィさんが、免疫力アップのためにやっていること

カヒミカリィさんの人気連載は、2018年4月からよりヘルシーな内容になってお届け。今回は、本格的な秋に突入したニューヨークでの「冷え対策」を紹介しま...

https://www.mylohas.net/2018/11/179632.html

    specialbanner

    Ranking

    1. 気づかないうちに進行する「高血圧」。要因と正常に戻す方法は?

    2. 自分をダメにする悪習慣から抜け出そう! すぐできる89の方法

    3. 【クイズ】便秘解消の味方「さつまいも」の食べ方。温める? 冷やす?

    4. 心の波を落ち着かせるには? 今すぐできるメンタルトレーニング2つ

    5. もう便秘で悩まない! 爽快なお通じのコツとは?

    6. 今さら聞けない、糖質制限ダイエットのウソ・ホント

    7. 高タンパク質で低炭水化物なおかず6選。体脂肪と体重を減らせる!

    8. 在宅時のおやつにも! 「ナッツ」は思っているより低カロリーだった

    9. ぜい肉を振り落とせ! 家で運動不足を解消できるエクササイズDVD6つ

    10. 「在宅勤務」の時間を健康的に過ごす方法

    1. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    2. ダイエットの神降臨。やせない人がまずやるべき超簡単な方法

    3. 高タンパク質で低炭水化物なおかず6選。体脂肪と体重を減らせる!

    4. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    5. ダイエット中でもお腹が空きにくい「高タンパク質低炭水化物」おかず5選

    6. 気づかないうちに進行する「高血圧」。要因と正常に戻す方法は?

    7. 【クイズ】やせやすい体をつくるなら。腹筋とスクワットどっちがいいの?

    8. 自分をダメにする悪習慣から抜け出そう! すぐできる89の方法

    9. 週3回以上緑茶を飲む人は、◯◯のリスクが低かった!

    10. 太ってきたときの炭水化物との付き合い方。お米・パン・麺はどう選ぶ?

    1. 乳がんを克服したと思ったら、ステージ4で再発。有名女優が告白

    2. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    3. 「オメガ3系脂肪酸」は青魚だけじゃない!意外な●●で摂取できる!?

    4. 意外とやっている睡眠のNG習慣。6時間睡眠は脳の老化を速める?

    5. がん予防に摂りたいフルーツ&飲み物9選。緑茶やコーヒーはどうなの?

    6. 片づけられない人に共通する心理。汚部屋と心はつながっている!?

    7. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    8. 首が、肩がかたまったなら! 最強の肩こりストレッチ4選

    9. 意外と知らないリップメイク術。3つのコツで簡単攻略!

    10. ダイエット中でもお腹が空きにくい「高タンパク質低炭水化物」おかず5選

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    マーキュリー占星術

    毎月25日に更新中

    キャメレオン竹田の占い

    今年の運勢を公開中

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら

    Prevention