ヴィーガン素材で華やかな伊達巻

おせちの代表メニュー「伊達巻」は、通常、魚のすり身が入った卵焼き。見た目も華やかなので、おせちには欠かせない一品です。

また、甘くふんわり仕上げられたものが多いので、子どもにも人気ですよね。私も子どもの頃、お正月料理のなかで伊達巻ばかりをいくつも食べていました。

Veganでも伊達巻の幸せをつくりたくて、今回やっと納得できるものができたのでご紹介します。

もちろん、卵や魚ではないので、味はご存知の伊達巻とは違うものですが、甘く柔らかな味わいや、気分が華やぐ見た目にはできていると思います！

野菜のやさしい甘さ。“かぼちゃのVegan伊達巻”のレシピ

Vegan伊達巻の黄色と甘みはかぼちゃ、ふんわりした口当たりは水切り豆腐と大和芋でつくりました。卵や魚の香りや味はないですが、気分は伊達巻。冷やして食べればかぼちゃの蒸しケーキのようです。

混ぜて焼くだけの簡単レシピ。少し甘めにしましたが、好みでてん菜糖の量を加減してください。

かぼちゃの伊達巻き

＜材料＞ （18cm角ケーキ型・まきす一本分）

• 水切りをした絹ごし豆腐　180グラム（約2/3丁）
• 皮をむいた大和芋　130グラム
• 加熱して皮をむいたかぼちゃ　150グラム
• 葛粉　10グラム
• ベーキングパウダー　5グラム
• メープルシロップ　30グラム
• てん菜糖　12グラム
• 塩　ひとつまみ
• 菜種油　大さじ1.5
• 無調整豆乳　20〜40グラム（水分量に応じて加える）

＜つくり方＞

1. 豆腐の水を切り、大和芋とともにフードプロセッサー（なければミキサー）にかけなめらかにする。
2. 蒸して皮をのぞいたかぼちゃ、葛粉、以下すべての材料を加え、さらに撹拌する。このとき、かぼちゃの状態などによって固い場合があるため、様子を見ながら豆乳を20〜40g加えて調整する。“ホットケーキの生地”程度の流れ方が理想。
3. 18cm角の型にオーブンシートをひき、生地を流し入れ、170度のオーブンで35〜40分焼く。
4. 焼き色がつき表面がしっかり固まっていれば一部柔らかくてもOK。熱々のうちに巻き簾で巻き、そのまま冷ましたら完成。鬼巻き簾があればギザギザ模様がつきますよ。柔らかい場合も冷蔵庫で冷やすと固まります。

卵アレルギーの人も楽しめて、冷蔵で保管すれば4〜5日はおいしく食べられますので、家族が集まるお正月、Vegan伊達巻もいかがでしょうか？

Photo by 柳詰有香 Yuka Yanazume

栄養豊富で低カロリーなかぼちゃ

大皿彩子 Saiko Ohsara
Alaska zwei 店主 / 株式会社さいころ食堂代表、“おいしい企画”専門のフードプランナー。Veganカフェ「Alaska zwei」の運営のほか、食に関わるブランドプロデュース、レシピ開発、空間コーディネート、イベントのトータルコーディネート等を行う。saikolo.jp