＜天秤座＞
全体運
今週の天秤座さんは、人とのつながりを求めたくなるのかも。年末年始の予定を立てながら、懐かしい人と連絡を取り合ううちに、｢昔から知っている人はやっぱり特別だな｣という仲間意識を感じ、家族と離れている人は、家族との再会を考える中で絆を実感するでしょう。いずれにしても、人々との間に生まれる一体感が、この時期のあなたにとっての安らぎと支えになるはずです。身体の面でも、支えとなるバランス力がテーマになります。毎日の片足立ちで、地道に鍛えていきましょう。食事もバランスのよさが基本！ 好き嫌いの克服に励みましょう。
＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
片脚ずつ、床から5～10cm上げて1分キープ。よろめく場合は壁に手をついてもOK！ 毎日続ければ慣れるはずです。
食事アドバイス
アレルギー食材は別ですが、好き嫌いで食べられない食材を克服しましょう。食べ方や量の工夫も有効手段に。
マインドアドバイス
人とのつながりの有難みは離れて知ることが多いもの。距離を置いたあとの再会には、新発見があるはずです。
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