<獅子座>
全体運
年末のカウントダウンに向けて、これもあれもやってしまわなければいけないという使命感が高まっていきそうな今週の獅子座さんです。1つ着手するたびに、「そういえばこれもあった!」と思いつき、TO DOリストがどんどん増えていく様子が伺えます。年内に済ませることへの野心が強まるものの、年末のお誘いやイベントの予定もあり、気分的なパラドックスに陥ることになりそうです。という流れの中で、疲れをため込んでしまうことが心配です。今日は頑張ったと思ったら、スパやマッサージで癒されて。身体のメンテナンスで明日も頑張れるはず。
<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
気分転換の運動はもちろんですが、身体のコリをほぐして、全身を整えるのもおすすめ。疲れを取り除きましょう。
食事アドバイス
疲労回復メニューをどうぞ。おすすめ食材は、豚肉、ネギ、ニンニク、緑黄色野菜、柑橘類、梅干、パスタなど。
マインドアドバイス
成すべきこと、お付き合い、遊びの約束、プライベートの時間……すべてが大切な予定であると認識しましょう。
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