1. Home
  2. STYLE
  3. 【12月の満月】変化をおそれず新しい扉を開けてみる

【12月の満月】変化をおそれず新しい扉を開けてみる

ココロに効く新月&満月の五感セラピー

16,992

景山えりか

12月の満月は、冬至に近いめぐりあわせ。太陽のリズムも、月のリズムも、今年最後の節目をむかえます。目の前に変化の波が現れたら、とりあえず乗っておくべきタイミングです。

ローズマリー

12月の満月:今までと違う景色を目指す「転換の月」

【満月の瞬間】
12月23日(日)2時49分

今年の冬至は12月22日(土)です。冬至は、1年のうちで昼がいちばん短いとき。そして、この日を境に日照時間が再びのびはじめることから、太陽が復活し自然界の生命力が回復する節目とされ、古くからお祝いをする風習や行事が世界各地に伝えられています。

また、太陽の力がよみがえるとされる冬至には、「一陽来復(いちようらいふく)」といって、「悪いことばかりが続いていたのが、ようやく善い方に向いてくる」という意味もあります。冬至は、運気が上昇に転じる特別な日です。

そして翌日(23日)は、今年最後の満月。まるで太陽の復活を祝うかのように、月は夜空に輝き、ひと晩中大地を照らし続けます。

陰極まって陽に転じる太陽のリズムと、新しいサイクルにむかって折り返す月のリズム。どちらも転換点をむかえ、自然界には今までとは異質なムードがただよいはじめます。

そのため、ずっと思い描いてきた夢や理想に違和感を覚えたり、綿密に立てた計画にくるいが生じたりするかもしれません。

「やっぱり、ちょっと違うかも」とか、「こっちじゃなくて、あっちかもしれない」と感じたら、方向転換するチャンスです。自然のリズムという波に、思い切って乗ってみましょう。

新しい波に乗れば、新天地へたどり着くことができるかもしれませんが、波に乗らなければ今の場所にとどまることになります。変化には不安がつきものですが、それを乗り越えて新しい扉を開ける勇気をくれるお月さまそれが12月の満月です。

自分をねぎらい、来年への活力をやしなうハーブティー

ローズマリーティー

image via shutterstock

【ローズマリー】
・別名:マンネンロウ
・学名:Rosmarinus officinalis
・ティーに使う部位:葉

肉の臭み消しや風味づけに使われ、キッチンハーブとして馴染みのあるローズマリーは、古くから「若返りのハーブ」とされ、血行促進や抗酸化作用があるといわれています。

熱湯で淹れたティーは、すーっと突き抜けるような香りと、スッキリとした後味が特徴。その作用と味わいから、今年1年を頑張った自分をねぎらい、ストレスをリセットするティーとしてぴったりです。

あたたかいティーを飲めば血行がよくなり、年末の慌ただしさにちょっとくたびれたカラダとココロに、活力を取り戻すことができるでしょう。

また、古代より宗教的な儀式や神々への捧げ物として利用されたローズマリーには、浄化やヒーリング、魔除けの効果があると考えられていました。

満月の晩、月明かりに照らされながらローズマリーティーをいただけば、1年分の穢れが払われ、来年に向けてポジティブな意識を高めることができるかもしれません。

12月23日(日)の夜:月に今年の感謝を、来年の願いを

満月の夜

image via shutterstock

満月は、日没の頃に東の空に姿を現し、日付をまたいで、翌日の日の出の頃に西へ沈みます。つまり、ひと晩中、空に見ることができるわけです。宵のうちでも、真夜中でも、夜明け前でも、ライフスタイルに合わせて、都合のいい時間に今年最後の満月を眺めてください。

まんまるに満ちた月は、豊かさや成就の象徴です。今年かなった願いをはじめ、素敵な出会いや経験など、自分にとって嬉しいことやプラスになったことがあれば、それに対する感謝の気持ちを、月にささげましょう

かつて日本には、月に向かって手を合わせて拝む民間信仰が存在しました。昔から月は祈りの対象です。

さあ、今年最後の満月に、感謝の気持ちを伝え、来年の願いをかけましょう。力強い光を放つ満月は、その願いを成就させるパワーをココロに注いでくれるはずです。

次回は、2019年最初の新月。1月6日(日)です。

【12月の新月】思いがけないひらめきが未来をひらく

いよいよ今年最後の新月です。月が見えない新月の夜は、暗闇から何かが生まれる気配がただようとき。新月の日は、ケルト人やゲルマン人の間では、もっともイン...

https://www.mylohas.net/2018/12/180425dec_newmoon.html

「ココロに効く新月&満月の五感セラピー」をもっと読む

イラスト/カイフチエリ

    specialbanner

    Ranking

    1. 冷ましてチンでもOK! ご飯は「冷ますだけ」で優秀ダイエットフードに

    2. 最近よく耳にする冷凍宅配ごはん。「旬をすぐに」を選ぶべき5つの理由

    3. 一見、真逆のイライラとクヨクヨ。実は原因は同じなのです

    4. ひどく疲れている人が、摂らないことでラクになるもの3つ

    5. やせ見え効果も期待。美しいデコルテをつくる「胸筋」のトレーニング

    6. 4時間睡眠が2日続くだけで...。止まらない食欲はホルモンのせいかも

    7. 家トレで腰まわりのぜい肉を消す。プランクからの骨盤ひねり

    8. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    9. 肩こり、腰痛、全身ケアに。フォームローラーを使った筋膜リリース3選

    10. 体が軽くなる「息の吐き方」/呼吸が変わるとラクになる #02

    1. ひどく疲れている人が、摂らないことでラクになるもの3つ

    2. ジムいらず! おうちの隅で眠っているあのグッズで美脚&美尻に

    3. 冷ましてチンでもOK! ご飯は「冷ますだけ」で優秀ダイエットフードに

    4. 体が軽くなる「息の吐き方」/呼吸が変わるとラクになる #02

    5. 最近よく耳にする冷凍宅配ごはん。「旬をすぐに」を選ぶべき5つの理由

    6. 20秒間、全力で! 脂肪燃焼効果も続く「下腹部引き締めHIIT」

    7. 家トレで腰まわりのぜい肉を消す。プランクからの骨盤ひねり

    8. 低カロリーで食物繊維たっぷり。オートミールのおいしい食べ方

    9. 【セルフチェックリスト】取れない疲れ、「3つのストレス」のせいかも

    10. これからはムダに怒らない。イライラに振り回されなくなるテクニック

    1. スクワットよりラク! 下半身引き締めや代謝アップに「ベアースクワット」

    2. 睡眠で変わった毎日のコンディション。その秘訣とは?

    3. ひどく疲れている人が、摂らないことでラクになるもの3つ

    4. 毎日たった1分! 全身のバランスが整い、体幹が強くなる「プランク」

    5. 下半身太りが気になる人はマスト! 効果絶大の「股関節ほぐし」

    6. ジムいらず! おうちの隅で眠っているあのグッズで美脚&美尻に

    7. 睡眠の質を上げるには、「体内リズム」が重要だった!

    8. 【隠れ疲労チェックリスト】 女性が疲れやすい理由とは?

    9. 家トレで腰まわりのぜい肉を消す。プランクからの骨盤ひねり

    10. サヨナラ、まるい背中。背筋を鍛えるバックエクステンション

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら