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12/10〜今週のふたご座【LUAの12星座占い】

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LUA

<双子座>

ふたご座

全体運

先週に続いて今週も、意欲的な気分で過ごせそうな双子座さんです。2018年も残すところあと20日というタイミングは、終わらせたいことを片付けるだけでなく、来年に向けての下準備にも気持ちが向かうのでしょう。とりたい資格について調べたり、訪れてみたいスポットへの旅行の計画を立ててみるのも◎。また、この時期のやる気をムダにすることなく目標をクリアするには、フットワークの軽さが強みになります。おすすめの運動は、太ももの後ろとヒップに効くクラムシェル。脚力&ヒップアップで軽快な足取りを実現し、外出先でグルメを楽しんで。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

横になり頭を下の手で支え、腰から上は動かさず、上の脚の膝を上に開いて閉じるを20~30回。反対側も同様に!

食事アドバイス

食べるときは出掛けましょう。外食はもちろん、自炊の際も小まめな買い出しを。「動いて食べる」を実践して。

マインドアドバイス

20日しかないけれど、20日もあるともいえます。後者の考え方で、20日後の自分の成長に目を向けましょう。

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