簡単につくれるレモンウォーターから、ちょっとクセのあるセロリジュースまで。
健康によいとされるさまざまな飲料で、ヘルシーライフをキープしてみては？
レモンウォーターは本当に健康の効果があるの？ 2週間試してみた結果
私たちは大昔からいろいろなものを飲んできました。アルカリ水、ケールジュースなど、健康によいもの、病気を予防してくれるもの、そして若さをキープするしてくれるものを探しています。
でも、もしかしたらそれを叶えてくれるのは、もっとシンプルなものかもしれません。実は「魔法のドリンク」はレモンウォーターかも？
レモンウォーターは本当に健康の効果があるの？ 2週間試してみた結果
レモン水をめぐる5つの迷信
体によいと言われているレモン水。
抗酸化作用などはありますが、主張が突飛なものも。信じない方がよい「5つの迷信」をご紹介します。
ニンジンジュースが、肌や目、免疫によい7つの理由
ニンジンはベータカロチン、繊維、抗酸化物質などを含んだ栄養満点の食品。
ジュースやスムージーで、手軽に摂ってみては？
砂糖は使わない、野菜とフルーツだけで作る発酵ジュース
ファスティングや日々の健康管理に、酵素ジュースを取り入れたいけど糖分が気になる。そんな人には、砂糖を使わず作る「ベジフル発酵ジュース」がおすすめ。
身近に手に入る素材でできるレシピをうかがいました。
美容、筋肉回復サポートにいい？ セロリジュースは評判通りの効果があるのか
セロリジュースとは一体何なのか。その効果や作り方など、必要な情報をすべてご紹介します。
