【11月21日】散歩。昨日はちょっとサボっちゃったから、今日はちゃんと歩こう。でも歩きすぎには注意！（年寄りの冷や水になるからね）。長者ヶ崎まで歩く。雲と海、美しい。

朝ごはん：生ジュース、日野菜漬け（薄くスライスして鰹節を混ぜた）、明太子、納豆、味噌汁（春菊、油揚げ）。

昼ごはん：昨日トロトロと煮ておいた玉ねぎを見て、TORU君が言った「うどんに入れたらいいんじゃない？ このまんま」。ふむ、インパクトのあるうどんになりそうだ。しかし、サラサラおつゆのうどんより、とろみのあるカレーの方がいいんじゃないか？ 私はそう考えてカレーうどんに入れてみました。正解でした。

夜ごはん：いよいよ我が家には食材がありません。とはいえ、かき集めればこんなのがあった。鯖缶を中心にルコラやフリゼ、バジル、トマト、玉ねぎスライス、マヨネーズ醤油で。名付けて「鯖缶のサラダ・パナシェ」。貧乏学生だった頃、サバの缶詰、美味しかったけど……今食べるとそれほどには感じない。調理方法が悪いのか？

ゴロンと大きいサツマイモの天ぷら（TORU君が調理を習得したのでラクチンです）。以上で夕飯は終了です。