1. Home
  2. EAT
  3. 今夜はおでんでも煮ようかな【こぐれひでこの「ごはん日記」】

今夜はおでんでも煮ようかな【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

6,383

おでん

波

波

【11月9日】ゴミ捨ての後、細い急坂を下って行ったら国道についた。そこから「HAYAMA FUNNY HOUSE」の脇を降りて、しばし波を見つめる。空はどんより。かすかに小雨が降っている感じ。

おにぎり,コウイカときゅうり炒め,西紅柿炒鶏蛋

朝ごはん:生ジュース、おにぎり(しらすの佃煮、梅干し、釜揚げしらすと大葉)、昨夜の残りの「コウイカときゅうり炒め」と「西紅柿炒鶏蛋」、大根と三つ葉の味噌汁とヨーグルト。今夜はおでんでも煮ようかな。

サンドイッチ

昼ごはん:お昼の時間を大幅に過ぎてしまったので、サンドイッチ(ハムとグリュイエール)、キウイ、ヨーグルト。

夕刻

夜ごはん:雨降りの午後、逗子の「かまたけ水産」までおでん種を買いに行った。何か変わったものないかな? とKALDI,SUZUKIYAものぞいてみたが、葉山との違いはない。そうか、逗子の方がもっといろんなものを売っているかと思ったけど、そんなことないんだ。夕刻、雨が上がった空の一部がオレンジ色。とてもきれい。

厚焼き卵

テーブルセッティングは厚焼き卵、オクラ、わさび漬け。

7JvVi

おでんは、大根、じゃがいも、ゆで卵、さつま揚げ、うずら巻き、ごぼう巻き、イカ巻、海老つくね、がんもどき、こんにゃく、糸蒟蒻、スジ、菜の花。はい、全部はもちろん食べ切れませんでした。おでんはまた明日!

>>こぐれひでこの「ごはん日記」をもっと読む

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中

ずっと元気でいたい? 簡単なのは食事を変えること。病気を防げる食べもの5つ

人生を数年長くできる方法はたくさんあります。エクササイズや睡眠、ストレスマネジメントを優先させるといった日常的な習慣をコントロールしていくことで、1...

https://www.mylohas.net/2018/11/178995live-longer.html

茅乃舎の鍋シリーズが限定販売中。10分でごちそうが食べられます

寒くなると食べたくなる「鍋」。和風調味料を販売している株式会社久原本家から、だしとつゆで味わう「茅乃舎の鍋シリーズ」が期間・数量限定で発売中です。

https://www.mylohas.net/2018/11/177851kayanoya.html

こぐれひでこ

  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. 「糖質制限+筋トレ」でタンパク質不足に? タンパク質の正しい摂取法

    2. ダイエット中に意識したい、主食(糖質)の食べ方3つ

    3. 「魔法の15分」で夜が変わる? 習慣化のプロが教える、スマートな夜の過ごし方

    4. 【2月の満月】今年最大の満月! スーパームーンがもたらす癒しと美のパワー

    5. 一問一答で占う、2019年の運勢。あなたの恋愛運は?

    6. 納豆の栄養をパワーアップさせたい。プラスするとよい食材は?

    7. 体重が密かに増えている、寝る前にやってはいけない9つの行動

    8. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    9. 一問一答で占う、2019年の運勢。あなたの金運は?

    10. いつもの睡眠を「快眠」にバージョンアップさせるヒント5

    1. 体重が密かに増えている、寝る前にやってはいけない9つの行動

    2. 「魔法の15分」で夜が変わる? 習慣化のプロが教える、スマートな夜の過ごし方

    3. 納豆の栄養をパワーアップさせたい。プラスするとよい食材は?

    4. 一問一答で占う、2019年の運勢。あなたの恋愛運は?

    5. 肥満につながる11の理由。夜にやりがちな間違った食習慣

    6. ダイエット中に意識したい、主食(糖質)の食べ方3つ

    7. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    8. 納豆の「ちょい足し」アレンジ14つ。簡単にできて栄養効果もアップ

    9. いつもの睡眠を「快眠」にバージョンアップさせるヒント5

    10. 「糖質制限+筋トレ」でタンパク質不足に? タンパク質の正しい摂取法

    1. 糖質や脂質よりも要注意!? 太りやすい食品とは?

    2. 一問一答で占う、2019年の運勢。あなたの恋愛運は?

    3. 体重が密かに増えている、寝る前にやってはいけない9つの行動

    4. 納豆マニアが厳選。スーパーで買えるおいしい納豆12選

    5. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    6. その筋肉痛、心臓発作の前兆かも。見逃しやすい8つの症状

    7. 1回13分の筋トレで筋肉は増強するという最新結果。その内容は?

    8. 「魔法の15分」で夜が変わる? 習慣化のプロが教える、スマートな夜の過ごし方

    9. 自然にコレステロールを下げてくれる12の食品

    10. 生理周期が変わった?更年期に訪れる閉経のサイン