1. Home
  2. EAT
  3. しゃぶしゃぶの残り具材で、またもや鍋【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

しゃぶしゃぶの残り具材で、またもや鍋【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

こぐれひでこの｢ごはん日記｣

EAT

7,084

こぐれひでこ

gDQbO

otji5

【10月25日】朝ごはん：パン、生ジュース、野菜スープ、カレーミックス（昨夜残ったカレー類を混ぜただけですが）、キウイ。

NefYG

kXROK

XANzj

昼ごはん：肉まん、あんまん、野菜のあんかけ、栗の渋皮煮。ふ〜、もうじき締め切り仕事が完成する！ 頑張れ！

gnNEX

夜ごはん：仕事、完成。料理をする気力が失せていた。蓮根のきんぴらを作る。

gDQbO

おとといのしゃぶしゃぶの残り具材で、またもや鍋。豚肉は少ししか残っていないけど、ま、いいか！

yeW2A

今夜はこんな満月でした。

＞＞こぐれひでこの｢ごはん日記｣をもっと読む

＞＞今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中

忙しい朝にオススメ！ 3分でできる栄養満点バナナトースト

きちんと朝ごはんを食べて一日をスタートさせるのは、体にはとてもよいこと。それはわかってはいるけど、朝食をきちんと作る時間がない……。そんなときに便利...

https://www.mylohas.net/2018/10/177433bananatoast.html?test201808

肌ツヤをサポート。鯛と野菜の洋風ホイル焼きのレシピ

カルトッチョとは、紙で包み、素材の水分で蒸し焼きにするイタリアの料理。良質なたんぱく質を豊富に含み、低脂質な鯛を使ったお手軽レシピです。

https://www.mylohas.net/2018/10/177132diet_recipe.html?test201808

    Ranking

    1. ぽっかぽかでぬっくぬく。とんでもない冷え性ライターが｢幸せな眠り｣につける寝具を見つけた

      Sponsored

      ぽっかぽかでぬっくぬく。とんでもない冷え性ライターが｢幸せな眠り｣につける寝具を見つけた

    2. 睡眠の質は朝食が左右する。｢快眠朝食｣の3つのポイント

      睡眠の質は朝食が左右する。｢快眠朝食｣の3つのポイント

    3. ｢朝いちの白湯｣ちょっと待って。水分を摂る前に、必ずしてほしいこと

      ｢朝いちの白湯｣ちょっと待って。水分を摂る前に、必ずしてほしいこと

    4. すくっと立てる、さっとしゃがめる。日常動作をスムーズにする｢ハムストリングス｣のトレーニング

      すくっと立てる、さっとしゃがめる。日常動作をスムーズにする｢ハムストリングス｣のトレーニング

    5. 超優秀フェイスマスク5選。早くも始まった乾燥を水分補給で食い止める

      超優秀フェイスマスク5選。早くも始まった乾燥を水分補給で食い止める

    6. 【更年期まとめ】これからの人にも真っ最中の人にも知ってほしい知識&対処法

      【更年期まとめ】これからの人にも真っ最中の人にも知ってほしい知識&対処法

    7. ヴィーガンメニューは｢おいしい｣が当たり前。注目のヴィーガンレストランを紹介

      ヴィーガンメニューは｢おいしい｣が当たり前。注目のヴィーガンレストランを紹介

    8. 【セルフチェックつき】虫歯やにおい、歯周病は大丈夫? 口をすすぐだけでいろんなことがわかっちゃう

      Sponsored

      【セルフチェックつき】虫歯やにおい、歯周病は大丈夫? 口をすすぐだけでいろんなことがわかっちゃう

    9. ルールはたった2つ。医師考案の｢夜はちみつ｣で痩せる理由

      ルールはたった2つ。医師考案の｢夜はちみつ｣で痩せる理由

    10. 高タンパク低脂質な鶏むね肉には｢抗疲労効果｣も。1週間、使い回し献立

      高タンパク低脂質な鶏むね肉には｢抗疲労効果｣も。1週間、使い回し献立

    1. ぽっかぽかでぬっくぬく。とんでもない冷え性ライターが｢幸せな眠り｣につける寝具を見つけた

      Sponsored

      ぽっかぽかでぬっくぬく。とんでもない冷え性ライターが｢幸せな眠り｣につける寝具を見つけた

    2. 【更年期まとめ】これからの人にも真っ最中の人にも知ってほしい知識&対処法

      【更年期まとめ】これからの人にも真っ最中の人にも知ってほしい知識&対処法

    3. 睡眠の質は朝食が左右する。｢快眠朝食｣の3つのポイント

      睡眠の質は朝食が左右する。｢快眠朝食｣の3つのポイント

    4. すくっと立てる、さっとしゃがめる。日常動作をスムーズにする｢ハムストリングス｣のトレーニング

      すくっと立てる、さっとしゃがめる。日常動作をスムーズにする｢ハムストリングス｣のトレーニング

    5. 高タンパク低脂質な鶏むね肉には｢抗疲労効果｣も。1週間、使い回し献立

      高タンパク低脂質な鶏むね肉には｢抗疲労効果｣も。1週間、使い回し献立

    6. 超優秀フェイスマスク5選。早くも始まった乾燥を水分補給で食い止める

      超優秀フェイスマスク5選。早くも始まった乾燥を水分補給で食い止める

    7. 【セルフチェックつき】虫歯やにおい、歯周病は大丈夫? 口をすすぐだけでいろんなことがわかっちゃう

      Sponsored

      【セルフチェックつき】虫歯やにおい、歯周病は大丈夫? 口をすすぐだけでいろんなことがわかっちゃう

    8. 秋。新しいコースを走ってみよう。｢ランニングを再開したい人｣向けメニュー

      秋。新しいコースを走ってみよう。｢ランニングを再開したい人｣向けメニュー

    9. ｢ベアーズ式｣テクニックで、掃除はもっと楽しくラクになる

      ｢ベアーズ式｣テクニックで、掃除はもっと楽しくラクになる

    10. ｢朝いちの白湯｣ちょっと待って。水分を摂る前に、必ずしてほしいこと

      ｢朝いちの白湯｣ちょっと待って。水分を摂る前に、必ずしてほしいこと

    1. ぽっかぽかでぬっくぬく。とんでもない冷え性ライターが｢幸せな眠り｣につける寝具を見つけた

      Sponsored

      ぽっかぽかでぬっくぬく。とんでもない冷え性ライターが｢幸せな眠り｣につける寝具を見つけた

    2. 料理が苦手だった和田明日香さん。たどりついた家族の味｢地味ごはん｣を紹介

      料理が苦手だった和田明日香さん。たどりついた家族の味｢地味ごはん｣を紹介

    3. 【更年期まとめ】これからの人にも真っ最中の人にも知ってほしい知識&対処法

      【更年期まとめ】これからの人にも真っ最中の人にも知ってほしい知識&対処法

    4. 高タンパク低脂質な鶏むね肉には｢抗疲労効果｣も。1週間、使い回し献立

      高タンパク低脂質な鶏むね肉には｢抗疲労効果｣も。1週間、使い回し献立

    5. まずは10回からでOK。鍛えにくい下腹部にアプローチして｢ぽっこりおなか｣を撃退

      まずは10回からでOK。鍛えにくい下腹部にアプローチして｢ぽっこりおなか｣を撃退

    6. 起き上がる前に20秒。血行を促す｢お目覚めストレッチ｣

      起き上がる前に20秒。血行を促す｢お目覚めストレッチ｣

    7. 認知症予防は40代から。今日からできる5つの対策

      認知症予防は40代から。今日からできる5つの対策

    8. 【セルフチェックつき】虫歯やにおい、歯周病は大丈夫? 口をすすぐだけでいろんなことがわかっちゃう

      Sponsored

      【セルフチェックつき】虫歯やにおい、歯周病は大丈夫? 口をすすぐだけでいろんなことがわかっちゃう

    9. どんな人が｢若年性乳がん｣になりやすい? 乳がん検診から告知後までを総ざらい

      どんな人が｢若年性乳がん｣になりやすい? 乳がん検診から告知後までを総ざらい

    10. 使いやすさ、洗いやすさ...。絶対に手放せないお気に入りの調理道具2つ

      使いやすさ、洗いやすさ...。絶対に手放せないお気に入りの調理道具2つ

    あわせて読みたい

    レンチンして混ぜるだけ。きのこと鶏ささみのホットサ...

    EAT

    レンチンして混ぜるだけ。きのこと鶏ささみのホットサラダ

    1分で作れるみそスープに、卵を使わないマヨネー...

    EAT

    貧血予防とストレス対策に。15分で作れる、ほう...

    EAT

    Buy

    What's New

    ｢朝いちの白湯｣ちょっと待って。水分を摂る前に、必ずし...

    HEALTH

    おいしい、キレイな緑色【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

    EAT

    冷蔵庫整理に｢ごった煮｣を作る【こぐれひでこの｢ごはん...

    EAT

    ヴィーガンメニューは｢おいしい｣が当たり前。注目のヴィ...

    EAT

    【心理テスト】あなたが人から頼りにされているのは｢◯◯...

    MIND

    鯛の炊き込みごはん【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

    EAT

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎月1日と15日に更新！

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET！メルマガ会員登録はこちら