1. Home
  2. EAT
  3. 紋四郎丸ではしらすの釜揚げ作業で大忙し!【こぐれひでこの「ごはん日記」】

紋四郎丸ではしらすの釜揚げ作業で大忙し!【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

6,111

こぐれひでこ

SI1B0

長者ガ崎

【11月23日】散歩。長者ヶ崎の向こうに富士山。肉眼だと大きく見えるのに、写真にすると小さい。

朝ごはん

朝ごはん:生ジュース、ブルーチーズ、パン、café、キャベツ、生ハム、キウイ、バナナ。

パプリカ

買い物ドライブ。高梨農場で可愛い手作りの器に入ったパプリカを頂戴する。

しらすの釜揚げ

紋四郎丸ではしらすの釜揚げ作業で大忙し!

マルちゃんの焼きそば塩味

昼ごはん:マルちゃんの焼きそば塩味(久しぶり!)、キャベツ、もやし、豚肉、海苔。

クリュディテ

夜ごはん:クリュディテ(ルコラ、フリゼ、バジル、トマト、ラディッシュ、グリュイエールチーズ)。

生牡蠣

生牡蠣。

アナゴのフリットと青トマトのフリット

アナゴのフリットと青トマトのフリット。あげ衣は天ぷらみたいに薄い方が良かったなあ。反省! あるいはTORU君の提案通り、焼けば良かった。

>>こぐれひでこの「ごはん日記」をもっと読む

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中

腸活や美肌作りに! 納豆レタスの酢トマト添えのレシピ

納豆レタスの酢トマト添えのレシピをご紹介。納豆は、調理要らずの手軽なたんぱく質源。発酵食品でもあるため、腸活や美肌作りのためにも積極的に摂りたい食材...

https://www.mylohas.net/2018/11/179865diet_recipe.html

魚の脂できれいに。サーモンサラダ 酢しょうがドレッシングがけ

サーモンサラダ 酢しょうがドレッシングがけのレシピをご紹介。サーモンにはアンチエイジング効果が期待できると言われています。また、魚の脂には、DHA・...

https://www.mylohas.net/2018/11/179635diet_recipe.html

    specialbanner

    Ranking

    1. キツイ! けど、ギリギリできる。脂肪燃焼効果が続くジャンプしないHIIT

    2. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    3. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    4. マスクの下を今すぐチェック。いつのまにか口角が下がってる?

    5. 2021年は長所を伸ばす年にしよう。心理テストでわかる、あなたのいいところ

    6. 美容と健康の強い味方。今がおいしい「れんこん」の豆知識

    7. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    8. 週に2日控えめにするだけ。イギリスBBCも注目する「5:2ダイエット」

    9. 「ただ休む」ことにも練習が必要。休息のヨガでストレスを解き放つ

    10. なぜ物を捨てるのはこれほど難しいのか。片づかない3つの理由

    1. 週に2日控えめにするだけ。イギリスBBCも注目する「5:2ダイエット」

    2. キツイ! けど、ギリギリできる。脂肪燃焼効果が続くジャンプしないHIIT

    3. なぜ物を捨てるのはこれほど難しいのか。片づかない3つの理由

    4. 「ただ休む」ことにも練習が必要。休息のヨガでストレスを解き放つ

    5. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    6. 2021年は長所を伸ばす年にしよう。心理テストでわかる、あなたのいいところ

    7. 体重にとらわれてはダメ。燃えにくい「省エネ体質」から脱する方法

    8. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    9. 2021年1月11日〜今週の運勢 【LUAの12星座占い】

    10. 股関節が痛む人も安心。脚を組まずにおしりとハムストリングを伸ばす

    1. 2021年は長所を伸ばす年にしよう。心理テストでわかる、あなたのいいところ

    2. 丑年に贈る心理テスト。あなたの「牛度」は何%?

    3. 【心理テスト】2021年、あなたが大切にしたいヘルシーな「モットー」は?

    4. 週に2日控えめにするだけ。イギリスBBCも注目する「5:2ダイエット」

    5. キツイ! けど、ギリギリできる。脂肪燃焼効果が続くジャンプしないHIIT

    6. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    7. 股関節が痛む人も安心。脚を組まずにおしりとハムストリングを伸ばす

    8. 健康は日々の小さな積み重ねがつくる。常食したい食べ物と知っておきたい基礎知識4選

    9. チアシード入り、赤米、黒米も。グルテンフリーが体も喜ぶ「ライスパスタ」

    10. なぜ物を捨てるのはこれほど難しいのか。片づかない3つの理由

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら