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11/26〜今週のいて座【LUAの12星座占い】

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LUA

<射手座>

射手座

全体運

射手座さんの本調子を取り戻せそうな一週間。それもそのはず、射手座さんのバースデー期間が本格始動となる週だからでしょう。先週お誕生日だった人も含めて、お誕生日おめでとうございます! ということで、今週は、今年実現したいことに向かっていけるようにチャレンジ意欲を燃やしましょう。何か1つ目標を掲げるのもオススメ。資格取得や趣味の実現もありですが、行きたいところへの旅行も◎。実現に向けて走りはじめましょう。快適な走りで進んでいけるように、運動では脚を鍛えて。どこを訪れても問題ないように外国の味覚に慣れましょう。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

片脚を大きく後ろに引くバックランジ。両膝は90度。下腹に力を入れて上体はまっすぐ。左右交互×15回!

食事アドバイス

外国料理をどうぞ。外食だけでなく自炊でも挑戦! 調味料を知ることで、お国柄の違いを理解できるでしょう。

マインドアドバイス

チャレンジ精神は恐れを克服するたくましい精神です。あなた本来のたくましさを再認識して目標に向かって!

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