<蠍座>
全体運
現実を直視したい蠍座さんが、さらに現実的な考えで動いていきそうな一週間。「必ず成し遂げよう!」という気持ちで行動しているときはバッチリでしょう。けれど、ふとした瞬間、現実主義の考えが裏目に出て、メランコリーな気分に引っ張られてしまうことがありそうです。なぜだか憂うつさに見舞われて、「このままではダメなのかも......」という漠然とした思いでやる気を失ってしまうことも......。そんなときこそ、身体を動かして。その場ですぐできる簡単な運動がよくない考えを払ってくれるはず。お酒で柔らかくした肉を食べるのもオススメ。
<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
膝の屈伸、股関節の曲げ伸ばしなど、どこででも身1つあればできる運動を。歯磨きでのリフレッシュもありです。
食事アドバイス
負の発想はマイナスの未来を呼びます。浄化にも使われるお酒につけた肉を焼いて、塩コショウで食べましょう。
マインドアドバイス
メランコリックな考えは、最後の詰めを甘くします。努力や頑張りをムダにしないためにも打ち勝ちましょう。
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