1. Home
  2. STYLE
  3. 【11月の満月】気持ちを言葉にして新しい関係を築くとき

【11月の満月】気持ちを言葉にして新しい関係を築くとき

ココロに効く新月&満月の五感セラピー

11,736

景山えりか

満月は、月が満ちたり欠けたりする1周期の折り返し点にあたります。そのキーワードは「振り返り」や「見直し」。過去の自分と向き合い、見方を改めることで、人間関係に豊かさがもたらされます。

11月の満月

11月の満月:思いを通わす「告白の月」

【満月の瞬間】
11月23日(金)14時39分

年末というには少し早いものの、すでに来年の手帳やカレンダーを購入して、気持ちが新年に向いている人も少なくないと思います。

11月の満月は、新しい年を迎える前の、ココロの整理のしどきです。とくに、人間関係に注目してみましょう。

満月は、月の満ち欠けが新月からスタートして、再び新月に戻るまでの中間点。いわば、ターニングポイントです。過去の行動を思い出しながら、ココロの声に耳を傾けてみて。

もしも、人に対する強い思い込みや、こだわり過ぎていた感情がよみがえってきたら、そっとすくい上げて、解き放ってあげましょう。思いを捨ててココロにスペースを作ることで、これまでの見方を変えることができるはずです。

すると、今まで気にもしなかった人に目が向くようになったり、思いもよらなかった解決策が出てきたりします。そうした気づきを、言葉にして伝える努力をしてみてください。

思いを伝えることは、新しい関係を築くためのファーストステップ。恋愛だけではなく、仕事のことでも、家族のことでも。相手に思いを告げるために、背中をおしてくれるお月さま。それが11月の満月です。

寒い季節にココロをあたためるティー

オレンジピールティー

image via shutterstock

【オレンジピール】
・別名:ダイダイ
・学名:Citrus aurantium
・ティーに使う部位:果皮

オレンジピールとは、ビターオレンジの皮を乾燥させたもの(市販のハーブにはスイートオレンジ[Cilrus sinensis]のピールもあります)。

熱湯で淹れたティーは、やわらかな甘さの中に、ほのかな苦みを感じます。そのため、シングルティーでいただくよりも、紅茶とブレンドするほうがおいしくいただけるのでオススメです。

オレンジピールの甘い香りには、気持ちを明るく、前向きにさせる働きがあるといわれています。ティーとして楽しむだけでなく、ドライハーブを枕元に置いておけば、緊張や不安をやわらげ、安眠に役立つでしょう。

また、日に日に寒さが増してくる今の時期は、そこはかとなく淋しさや憂いを感じやすいもの。そんな季節性のココロのカサつきを、しっとりさせるくれる効果も期待できそうです。

一説によると、オレンジピールには魅力を高め、愛情運をアップさせる作用があるのだとか。11月の満月に思いを伝えるときに、バッグやポケットにしのばせておけば、ココロ強い味方になってくれるかもしれません。

11月23日(金)の夜:満月をまるごと飲んで「ツキ」をものにする

かつて日本には、盃などに月を映して飲む風習がありました。ほぼ一定のサイクルで満ちたり欠けたりを繰り返す月は、「よみがえり」や「不老不死」の象徴です。そこで、水に映して飲み干せば、そうした月のパワーが体の中にダイレクトに伝わると、昔の人は考えたのでしょう。

また、月を飲むことは、「ツキ」を自分のものにすることに通じるので、縁起もよさそうですね。ぜひ満月の夜に、試してみましょう。

【月を飲む方法】
1.お椀やカフェオレボウルなど、口が広い器を用意します。
2.お水でもお酒でも、好きな飲み物をなみなみと注ぎます。
3.器の角度を調整しながら、水面に月を映します。
4.水面に映る月から目を離さないように、そっと口に持っていきます。

月が低空にいると水面にうまく映せないので、南の空高く昇ったところをねらうのがコツです。その時刻(月の南中時刻)は23時52分頃なので、目安にしてみてください。

次回は、12月の新月。12月7日(金)です。

【11月の新月】来春をイメージして行動をおこすタイミング

季節は秋から冬へ。11月の新月は、「冬の備え」のはじめどき。この備えが、春に芽吹くチャンスをひろげます。

https://www.mylohas.net/2018/11/178488nov_newmoon.html?test201808

「ココロに効く新月&満月の五感セラピー」をもっと読む

イラスト/カイフチエリ

    specialbanner

    Ranking

    1. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    2. 週3回以上緑茶を飲む人は、◯◯のリスクが低かった!

    3. 自分をダメにする悪習慣から抜け出そう! すぐできる89の方法

    4. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    5. 高タンパク質で低炭水化物なおかず6選。体脂肪と体重を減らせる!

    6. ダイエットの神降臨。やせない人がまずやるべき超簡単な方法

    7. 太ってきたときの炭水化物との付き合い方。お米・パン・麺はどう選ぶ?

    8. 巣ごもり状態で「コロナ太り」。食べすぎを防ぐ4つのヒント

    9. ウエストを絞りながら背中のコリも解消! 座ってできるねじり運動

    10. 【クイズ】やせやすい体をつくるなら。腹筋とスクワットどっちがいいの?

    1. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    2. ダイエット中でもお腹が空きにくい「高タンパク質低炭水化物」おかず5選

    3. ダイエットの神降臨。やせない人がまずやるべき超簡単な方法

    4. 【クイズ】やせやすい体をつくるなら。腹筋とスクワットどっちがいいの?

    5. 高タンパク質で低炭水化物なおかず6選。体脂肪と体重を減らせる!

    6. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    7. 意外と知らないリップメイク術。3つのコツで簡単攻略!

    8. 週3回以上緑茶を飲む人は、◯◯のリスクが低かった!

    9. 「オメガ3系脂肪酸」は青魚だけじゃない!意外な●●で摂取できる!?

    10. 太ってきたときの炭水化物との付き合い方。お米・パン・麺はどう選ぶ?

    1. 乳がんを克服したと思ったら、ステージ4で再発。有名女優が告白

    2. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    3. 「オメガ3系脂肪酸」は青魚だけじゃない!意外な●●で摂取できる!?

    4. 意外とやっている睡眠のNG習慣。6時間睡眠は脳の老化を速める?

    5. がん予防に摂りたいフルーツ&飲み物9選。緑茶やコーヒーはどうなの?

    6. 片づけられない人に共通する心理。汚部屋と心はつながっている!?

    7. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    8. あなたは大丈夫? ものすごくつまらない人に共通する16の特徴

    9. 首が、肩がかたまったなら! 最強の肩こりストレッチ4選

    10. 意外と知らないリップメイク術。3つのコツで簡単攻略!

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    マーキュリー占星術

    毎月25日に更新中

    キャメレオン竹田の占い

    今年の運勢を公開中

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら

    Prevention