<水瓶座>
全体運
新しいことを始めたい気分な水瓶座さんの一週間。2018年最後の記念に、これをやってみたい。今年こそスタートさせようと思っていたというのに、このまま新年を向かえるのは残念すぎる......。そんな思いが過ったら、遠慮することはありません! さっそく、今からでもできることに手を付けていきましょう。まとまった時間がとれなくても、少しずつ時間を割いていけば、全体像が見えてくるはず。一気に進められるところと時間をかけるべきところを把握するだけでも状況は変わってきます。やる気をみなぎらせるレッドが幸運をもたらすでしょう。
<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
ウェアや小物などに、レッドを取り入れて。熱気のあふれるグループエクササイズで全身を燃焼させましょう。
食事アドバイス
トウガラシ、赤ピーマン、トマト、赤身の肉などの赤い食材や、チリビーンズなどの赤いメニューをどうぞ。
マインドアドバイス
やろうと思っていたこと、やりたかったことは、着手なくしてははじまりません。とりあえずはじめてみましょう!
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