1. Home
  2. MIND
  3. 大きな幸せも、小さな積み重ねから! あなたは幸せになって当然の人

大きな幸せも、小さな積み重ねから! あなたは幸せになって当然の人

運命を変えるマインド革命

11,559

斎藤芳乃

0shutterstock_531163672

こんにちは。マリアージュカウンセラーの斎藤芳乃です。私たちは生きていると、「とてもよい出来事」に遭遇することがあります。

周囲の人が優しくなった。イケメンと出会った。道行く男性にエスコートしてもらった。復縁したい彼から連絡がきた。たくさんの男性からアプローチされた……。

ただ、ここで奇跡に驚いて遠慮してしまったり、「さらにもっともっと幸せになっていい!」と許可してあげないと、幸せがここで止まってしまうんです。

今回は、こうしたちょっとしたラッキーを、もっともっと素晴らしい現実に変えていくための「幸せのスパイラルをつくる方法」についてお伝えしていきたいと思います。

大切なのは、よいことを新しく「デフォルト(初期設定)」すること

0shutterstock_363738458

大切なことは、幸せな現実に直面してしまったら、 幸せになっていいのかな?と思うのではなく、

「ああ、本当は、私はこの幸せな現実を生きることが本来の生き方だったんだ」、「私は、こうした対応をされることのほうが、当然の女性だったんだ」と、「その瞬間に、過去のすべてを否定して、今を100%肯定してしまうこと」です。

すると、潜在意識はきちんと学んでくれるんですね。過去をきちんと否定することで、潜在意識は「そっか、今までの不幸は間違いだったんだね」と理解し、学び、「じゃあ、これからはこういう幸せな経験を増やしていこう!」と動いてくれるのです。

自分の潜在意識=無意識に、「幸せな道」を教えてみて

0shutterstock_598348394

潜在意識に教えるイメージとしては、迷子の子供を想像してみてください。その子は、ずっと正しい道が分からなくて泣いていました。

とても辛かったんですね。どうしたらいいか分からなかったし、人に聞きたくても誰も教えてくれなかったし、虐められるだけ……。

でも、やっと正しい道を見つけたその瞬間に、「よく頑張ったね、これが本当の道だよ!これからはこの道を行けばいいんだよ」と笑顔であなたが教えてあげられたとしたら……。

その子は泣き止み、ぱあっと明るい顔になって、はじけるような笑顔でその道を走って行ってくれます。

こうしてイメージしてみると潜在意識もとても簡単に扱えますよね。継続することは辛いことです。私も過去、できませんでした。

「頑張って習慣化」しようとしても、過去の苦しみや絶望に圧倒され、その思いに支配され、心が途中で折れてしまったんです。

0shutterstock_1099538039

でも、正しい道を見つけたときに、「これでいいんだよ!」と教えてもらったとしたら、そこからは「これでいいんだ」と自分を信じながら、その道を歩むことができます。

こうして、一度の奇跡体験を「軸」にすること。すると、それが新しいデフォルトになって、どんどん幸せが当然になっていくのです。

大きな幸せも、小さな積み重ねから起きる!

すぐに、100%幸せにならなくていいのです。けれど、小さな奇跡を体験することが出来たとしたら、もうそこからは、そこをあなたの世界の中心にしていいのですね。

優しくされたということも、「それが本当の人生」です。褒められたということも、「それが本当の価値」です。愛している……と言ってもらえることも。それが、「あなたが生きてきた意味」なのです。

もう、そこから戻らなくていい。その道から外れないでいい。あなたに与えられた価値、愛、優しさのすべてを、あなたは大手を振って「これが本当の私」と受け取っていいのですね。

0shutterstock_1017273745

人生を選べるということは、こうして「何を軸にして生きるかを、自分で決められる」ということです。あなたの心は自由なんです。

もし、「そうだ、自由なんだ」と思っているあなたを阻害し邪魔する人がいたとしたら、もうその人はあなたの人生の中心でもなんでもない「外野」……ただそれだけなのですから。

もっともっと、あなたが幸せになってくださることを心から願っています。

>>「運命を変えるマインド革命」をもっと読む

もっと自分らしく生きるヒント

怒りをぶつけてはダメ。人生を豊かにするための、正しい怒り方

マリアージュカウンセラー斎藤芳乃さんが、人生を前向きに楽しむための思考法を紹介する「運命を変えるマインド革命」連載。今回は、「怒りを持ったことで素晴...

https://www.mylohas.net/2018/10/177538.html

不幸になることから離れて、幸せになることを選択する方法

マリアージュカウンセラー斎藤芳乃さんが、人生を前向きに楽しむための思考法を紹介する「運命を変えるマインド革命」連載。今回は、「無意識の選択」をし直し...

https://www.mylohas.net/2018/10/176955.html

    specialbanner

    Ranking

    1. 毎日がもっと楽しくなる。脱・顔のかゆみで、心と肌に上向きスパイラル

    2. 美容好きも注目! 福本敦子さんの「自分を慈しむ」暮らしのヒント3つ

    3. 高タンパク・低脂肪な鶏むね肉を美味しく常備。プロの「しっとり冷凍」テクニック

    4. 自分にとっての幸せを見つけるシンプルな4つの習慣/精神科医 Tomyさん【後編】

    5. クリーミーなスクランブルエッグを短時間で作るコツ/朝食レシピ

    6. 「手のひら」を使うだけ。バランスのよい食事を継続するテクニック

    7. きゅっと上がった「桃尻」とくびれをつくる、スクワットのアレンジHIIT

    8. ストレスに負けない「レジリエンス(折れない心)」を身につけるヒント

    9. 1分間、集中。全身の筋肉フル稼働の「マウンテンクライマー」

    10. 生きづらさを感じる人へ。「生きる」「幸せ」はそれほど壮大なテーマではない/精神科医 Tomyさん【前編】

    1. 毎日がもっと楽しくなる。脱・顔のかゆみで、心と肌に上向きスパイラル

    2. 美容好きも注目! 福本敦子さんの「自分を慈しむ」暮らしのヒント3つ

    3. 自分にとっての幸せを見つけるシンプルな4つの習慣/精神科医 Tomyさん【後編】

    4. ストレスに負けない「レジリエンス(折れない心)」を身につけるヒント

    5. きゅっと上がった「桃尻」とくびれをつくる、スクワットのアレンジHIIT

    6. 1分間、集中。全身の筋肉フル稼働の「マウンテンクライマー」

    7. 2020年10月19日〜今週の運勢 【LUAの12星座占い】

    8. 高タンパク・低脂肪な鶏むね肉を美味しく常備。プロの「しっとり冷凍」テクニック

    9. 生きづらさを感じる人へ。「生きる」「幸せ」はそれほど壮大なテーマではない/精神科医 Tomyさん【前編】

    10. クリーミーなスクランブルエッグを短時間で作るコツ/朝食レシピ

    1. 毎日がもっと楽しくなる。脱・顔のかゆみで、心と肌に上向きスパイラル

    2. 美容好きも注目! 福本敦子さんの「自分を慈しむ」暮らしのヒント3つ

    3. 相手の行動を変える、たったひとつのほめ言葉。信頼関係をつくる「100点のほめ方」

    4. 気持ちいい「骨盤ほぐし」で、体の歪み改善&スタイルアップ

    5. 1杯目のコーヒーのタイミングに気をつけるとその日がうまくいく/神経科学で証明

    6. あれこれやらずに、これだけ極めて。腹筋をトータルで鍛えるトレーニング

    7. 若年性乳がんになりやすいのはどんな人? きちんと知りたい「乳がん」のこと/ピンクリボン強化月間

    8. 1分間、集中。全身の筋肉フル稼働の「マウンテンクライマー」

    9. 自分にとっての幸せを見つけるシンプルな4つの習慣/精神科医 Tomyさん【後編】

    10. 低脂質・高タンパクな「鶏むね肉」をおいしく食べる2つのコツ

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら