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11/5〜今週のおとめ座【LUAの12星座占い】

<乙女座>

乙女座

全体運

先週のスローダウンモードから徐々に抜け出して、機転を利かせて動き回りそうな今週の乙女座さん。ふと目にしたこと、耳にしたことがヒントになって、「そうだ!」「そういえば......」とピンとくることが多く、思い出した事柄がつながりあって、1つに結びついていくことがありそうです。一見、無関係だったことの中に共通項が見つかって、まさにシンクロしているなと実感するでしょう。運動は、ジョギングや自転車マシーンなどの反復運動を! あなたのペースで続けているときのひらめきにステキな発見があるはず。気分転換のつまみ食いも◎。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

ジョギングや自転車マシーンはもちろん、縄跳びやエアロビクスもおすすめ。ひらめきが降りてくるでしょう。

食事アドバイス

フルーツやナッツなどのヘルシーな間食を。3度の食事を軽めにして、気分転換として小出しに食べましょう。

マインドアドバイス

運動だけでなく、徒歩や掃除などで身体を動かしていると頭も活性化します。身体と思考と心は1つなのです。

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