1. Home
  2. EAT
  3. 昨夜食べる予定だった「イワシのつみれ鍋」【こぐれひでこの「ごはん日記」】

昨夜食べる予定だった「イワシのつみれ鍋」【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

7,248

3vyFM

J9XHZ

【10月14日】朝ごはん:生ジュース、café au lait、梨とハムのサンドイッチ、グリュイエールチーズ、ブロッコリー、ヨーグルト、ヤクルト。急に寒くなった感じ。

3vyFM

昼ごはん:昨夜食べる予定だった「イワシのつみれ鍋」を食べる。つみれ以外の鍋具材はネギと豆腐。

zPWde

ご飯のおかずは奈良漬、タケノコ漬け、ナスの辛子漬け、ちりめんじゃこ。

mO5iF

友さんと一緒にゴルフ練習場へ行く。しかし。しかし、クラブにボウルが全く当たらず。ただ指が痛くなるばかり。こりゃ大問題です。友さん、百発百中のGOOD SHOT。上手だなあ。

夜ごはん:葉山町にある「うりんぼう」という店で飲食。お刺身はトビウオとイサキとタコ、イカのニンニクオリーブ炒め、秋刀魚の塩焼き、かぶのポタージュ(茶碗蒸し風)、ハートランド、日本酒2合。撮影はNGということなので写真はありません。私、たいして練習していないのに、ぐったり疲れました。酔っ払いました。

>>こぐれひでこの「ごはん日記」をもっと読む

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中

忙しい朝にオススメ! 3分でできる栄養満点バナナトースト

きちんと朝ごはんを食べて一日をスタートさせるのは、体にはとてもよいこと。それはわかってはいるけど、朝食をきちんと作る時間がない……。そんなときに便利...

https://www.mylohas.net/2018/10/177433bananatoast.html?test201808

刺身を新感覚で楽しめる、韓国風味噌だれ−今日のみそレシピ

料理研究家の小島喜和さんと管理栄養士のうすいはなこさんが提案する、19の絶品みそ料理レシピを紹介します。

https://www.mylohas.net/2018/10/miso17.html?test201808

こぐれひでこ

  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. 早く体重を減らしたい! 新陳代謝UPのためのシンプルな方法15

    2. 女医さんに聞く、デリケートゾーンのモヤモヤを吹き飛ばすヒント

    3. 剥かなくても分かる。おいしいりんごの見分け方

    4. 1足で3通りの使い道!? 優秀すぎるトレランシューズを履いてみた

    5. 自然にコレステロールを下げてくれる12の食品

    6. 自分を大切にしたいあなたへ。身体が気持ちよくなる10分間のヨガ

    7. その方法あってる? ドクターが教える「正しい腸活」

    8. 貧血のとき、意外なNG食品ってなに?

    9. 新しい洗顔セオリーは「吸着力」。洗顔パウダーで、 中性重炭酸マッサージ

    10. よく笑いよく寝ればOK? 代謝アップのシンプルな方法16<後編>

    1. 女医さんに聞く、デリケートゾーンのモヤモヤを吹き飛ばすヒント

    2. 早く体重を減らしたい! 新陳代謝UPのためのシンプルな方法15

    3. 疲れでも加齢でもない! 風邪をひきやすくする意外な理由

    4. ずっと元気でいたい? 簡単なのは食事を変えること。病気を防げる食べもの5つ

    5. すべてのランナーにおすすめ! 運動前にやっておきたいストレッチ6

    6. 人生が変わらないのは「自罰行為」のせい!? 人生を簡単に変える3ステップ

    7. 「脳動脈瘤」のせいかも。ズキズキする激しい頭痛、見過ごさないで

    8. 自然にコレステロールを下げてくれる12の食品

    9. タンパク質不足に気づいていますか? 手軽に摂れる良質プロテイン5つ

    10. あなたは、内向的か外向的、どちら? 実際は、思っているより複雑です

    1. 女医さんに聞く、デリケートゾーンのモヤモヤを吹き飛ばすヒント

    2. アボカドを一晩で完熟に! キッチンにあるもので簡単にできる裏技

    3. 貧血のとき、意外なNG食品ってなに?

    4. 季節変わりにやってくる顔のかゆみトラブル、皮膚科医に聞いた原因と対策法は?

    5. 「乳がんの初期サイン」をレモンで表した写真が完璧!

    6. お尻と太ももの境界線がくっきり! 美尻トレーニング体験

    7. 早く体重を減らしたい! 新陳代謝UPのためのシンプルな方法15

    8. ダイエットに「ゆで卵」がおすすめな理由

    9. 些細なことも気に留めて。医師が教える「卵巣がん」になりやすい条件7つ

    10. ぷよぷよ腹筋を割った、シンプルな自宅ワークアウト。道具はほぼ必要なし!

    昨夜食べる予定だった「イワシのつみれ鍋」【こぐれひでこの「ごはん日記」】

    FBからも最新情報をお届けします。

    Read More