1. Home
  2. EAT
  3. やっぱりサンマはこうでなくちゃ【こぐれひでこの「ごはん日記」】

やっぱりサンマはこうでなくちゃ【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

7,602

こぐれひでこ

PnRPV

WQenZ

【9月26日】朝ごはん:昨夜はみ出してしまったポークカツレツ・ミラネーゼ。朝から作って食べましたよ。かなり美味しかった。朝からこんなの食べていちゃダメかなあ? 生ジュースと紅茶。

EupqX

Y2eg3

空はどんより。明日は秋晴れの空を心からお待ちしています。

昼ごはん:ポークカツレツ・ミラネーゼとイタリアの丸なす(多分melanzane violetta di Firenze)とトマトのチーズ焼き。ナスがトロンとしていて美味しい。サラダはレタスときゅうり。

kmUzL

今日も雨が降ってきた。TVの天気解説によれば、これは台風の影響ではなく、秋雨前線だとのこと。こっちに住んでから天気予報が気にかかるようになった。

夜ごはん:豆腐(ネギとパクチーとおかか、ナンプラー)、湯葉(ネギとわさびじょうゆ)、納豆、なめこの赤味噌汁、ご飯。

49ikH

ぬか漬け(水茄子ときゅうり)、かぼちゃの煮物。

PnRPV

サンマと大根おろしとすだち。頭も内臓も残されている立派なサンマ。やっぱりサンマはこうでなくちゃ。美味しかった〜。

台風23号は日本列島方面へ向かっているという予報。もういいよ、台風来なくていい!

>>こぐれひでこの「ごはん日記」をもっと読む

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中

食べたら惚れちゃう!新食感の味噌から揚げ−今日のみそレシピ

料理研究家の小島喜和さんと管理栄養士のうすいはなこさんが提案する、19の絶品みそ料理レシピを紹介します。

https://www.mylohas.net/2018/10/miso01.html?test201808

15分で完成。マッシュルームとトマトのバター蒸し

15分で完成する、マッシュルームとトマトのバター蒸しのレシピをご紹介。食物繊維が豊富なマッシュルームと、ビタミンCが豊富なミニトマトをあわせた簡単な...

https://www.mylohas.net/2018/09/175608diet_recipe.html?test201808

    specialbunner

    Ranking

    1. メンタルが強い人の6つの習慣。心の筋トレで強くなる!

    2. 高タンパク・低脂質がうれしいデザート9選。管理栄養士が推薦!

    3. 高栄養&腸内環境を整える「甘酒」の作り方。炊飯器で放置するだけ!

    4. 1分で仕込めて効果も絶大。プロが教える簡単アイライン

    5. 日本のスーパーフード「納豆」の知られざるパワー10

    6. 「おしっこのにおい」でわかる身体の異変。尿が臭い原因は?

    7. ひどい肩こり解消エクササイズ「チャイルドポーズ」

    8. 自然にコレステロールを下げてくれる12の食品

    9. 「感じのいい人」と「感じの悪い人」の違いは脳の使い方にあった!

    10. 科学的根拠に基づいた「やせるためのコツ」。運動しなくっても構わない!

    1. メンタルが強い人の6つの習慣。心の筋トレで強くなる!

    2. メーガン妃が1日の食生活を公開。英王室でのNGフードとは?

    3. 高タンパク・低脂質がうれしいデザート9選。管理栄養士が推薦!

    4. ノロウイルスに絶対うつりたくない人へ。家でできる正しい感染予防法

    5. ひどい肩こりは鍛えてなおす! 肩こり解消ストレッチ&筋トレ5選

    6. あなたはどの酒癖タイプ? 印象のいい酔い方と悪い酔い方

    7. 研究でわかった「やせるテクニック」7つ。ダイエット飲料は逆効果!?

    8. 科学的根拠に基づいた「やせるためのコツ」。運動しなくっても構わない!

    9. 週1日肉を食べずに12週間。参加者の意識がこんなに変わった!

    10. 1分で仕込めて効果も絶大。プロが教える簡単アイライン

    1. 心臓発作が起きている3つのサイン。左腕の痛みも要注意

    2. メンタルが強い人の6つの習慣。心の筋トレで強くなる!

    3. 女性の「心臓発作は恐ろしい」と医師。防ぐ方法は?

    4. 焼酎は健康にいい・悪い? 肝臓専門医が教える正しい「お酒の飲み方」

    5. 家カレーに革命! 簡単なのに最高においしくなるカレー5種類

    6. 誰もが筋トレをする時代に! 2020年に流行るフィットネスは?

    7. 年末年始はしっかり回復! 体だけでなく、神経からしっかり休む方法

    8. 一問一答で占う、2020年の運勢。あなたの金運は?

    9. やせたい人向け朝ごはん8選。タンパク質と食物繊維をしっかり!

    10. あなたも「アルコール依存症予備軍」かも。自己診断の方法は?