<魚座>
全体運
今週の魚座さんは、現実的なセンスが強まっているようです。こうしたい。あれがいい。という理想を抱いているものに、それをかなえるためにどうしたらいいのかをリアルに考えるでしょう。その結果、これはどうせムリだからとあきらめたり、割り切ろうとすることがあるかもしれません。そこでさらに踏ん張って、どうすれば近付けるのかを考えることができれば、夢の実現への道が見えてくるでしょう! 秩序立てて考えるには、実際の整理整頓が◎。大掃除の下準備として、不要なものを整理しましょう。荷物の上げ下ろしなどは運動にもなります。
<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
ぎっくり腰に注意! みぞおちからヘソ下にかけて力を入れ、スクワットをするようなフォームで荷物を持ち上げて。
食事アドバイス
キッチン周りの整理をしていると、食べてしまったほうがいい食材も見つかるはず。食べて片付けましょう!
マインドアドバイス
夢見がちのあなたですが、夢があるからこそ、かなえられるのです。現実に落とし込むスキルを身に付けて!
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