<山羊座>
全体運
今週の山羊座さんは、力を温存する方向にあるのかも。体力だけでなく、集めた情報や感じた思い、自分の考えなど、すべてのことを蓄積させて熟成させているような雰囲気です。たとえば、疑問に感じたことがあっても、それをその場で指摘するのではなく、ほかのことも思い浮かべながら、しっかり考えを深めて結論付けようとするでしょう。自分の中に落とし込むことで、ものの本質が見えてきます。これまで迷っていたことに向き合って、決着をつけることもありそうです。運動はお尻の動きと力に注目して! 秘めた考えと部位を磨きましょう。
<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
歩いているときも、座っているときも、お尻に力を入れましょう。お尻の幅が縮まることを確認して行って。
食事アドバイス
秘められた食ということで、レバーや砂肝、ホルモンなどの内臓系をどうぞ。もちろん、フォアグラもアリです。
マインドアドバイス
過去からの蓄積が未来に役立つことを実感するでしょう。そのためにも、熟成のための時間は欠かせません。
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