＜乙女座＞
全体運
ふと気付くと、ぼんやりしていることがありそうな今週の乙女座さん。やる気がないわけではないけれど、やろうと思っていたことを、いつの間にか忘れてしまい、そのままボーッとし、我に返って焦るのでしょう。しっかり者のあなたにとって、そんな自分は許せないと思えるかもしれませんが、誰にでもそういうときはあるものです。いつも頑張っているあなただからこそ、この一週間はスローダウンでゆるく過ごしてみては？ 仕事はやらないわけにはいきませんが、個人的な掃除や洗濯、片付けなどは後回しにして、好きな音楽やアロマの中でまったりと。
＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
湯舟に浸かって脱力し、手をお湯に浮かせてユラユラ揺らしましょう。海藻になった気分で自分を空っぽにして。
食事アドバイス
温レタスを食べましょう。お湯の中でしゃぶしゃぶしながら、レタスをぼんやり見つめていると癒されるはず。
マインドアドバイス
きちんとしたあなたは、きちんとしないことに抵抗があるはず。完ぺきはムリと理解して、力を抜きましょう。
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