1. Home
  2. HEALTH
  3. インフルエンザと風邪の一番大きな違いはなに? 予防と対策5つ

インフルエンザと風邪の一番大きな違いはなに? 予防と対策5つ

11,812

MYLOHAS編集部

風邪をひいた女性

風邪インフルエンザに注意したいシーズン到来。予防法から撃退法までマスターして、元気に乗り切りましょう!

インフルエンザと風邪を見分ける方法

鼻をかむ女性

風邪とインフルエンザの一番大きな違いって? スピーディに治療できるよう、風邪とインフルエンザそれぞれの症状や見分け方をご紹介します。

インフルエンザの症状とは? 風邪と見分ける方法

ひく前に風邪を防ぐ、9つの方法

ベッドで眠る女性

風邪を予防し、期間を縮めるたくさんの方法があります。でも、どれも簡単なものばかり。全シーズン使える方法なので、風邪を寄せつけない体作りや生活習慣の参考にしてみてください。

全シーズン共通! ひく前に風邪を防ぐ、9つの方法

風邪をひきやすくなる行動・条件10パターン

うつむきがちで座る女性

風邪をひきやすくする状況や行動のなかには、気をつければ避けられるものもあります。10パターンの行動や状況を要チェック! つい、顔をさわっていませんか?

風邪をひきやすくなる行動・条件10パターン

今日からできる、免疫力を高める6つの健康習慣

マグカップを持つ女性

免疫力は20代をピークに年々衰えていき、40代になるとピークの約半分まで低下する」そうです。風邪予防だけでなく、病気予防やストレス耐性とも関係のある「免疫力」。鍛えて損はありません。

ウイルスや病気に負けないカラダ作り。免疫力を高める6つの健康習慣

風邪を撃退してくれる簡単な方法26

レモン、オレンジ、しょうが、ハーブ類

もし、すでに風邪を引いてしまっている状態だったら。不快な症状から少しでも早く回復できるように、この記事にある方法を試してみましょう。どれも簡単なものばかりです。

カゼをひいたら思い出して。カゼを撃退してくれる簡単な方法26

文/寺田佳織(マイロハス編集部)、image via shutterstock

    Ranking

    1. 「朝いちの白湯」ちょっと待って。水分を摂る前に、必ずしてほしいこと

    2. ぽっかぽかでぬっくぬく。とんでもない冷え性ライターが「幸せな眠り」につける寝具を見つけた

    3. 睡眠の質は朝食が左右する。「快眠朝食」の3つのポイント

    4. 【セルフチェックつき】虫歯やにおい、歯周病は大丈夫? 口をすすぐだけでいろんなことがわかっちゃう

    5. すくっと立てる、さっとしゃがめる。日常動作をスムーズにする「ハムストリングス」のトレーニング

    6. ヴィーガンメニューは「おいしい」が当たり前。注目のヴィーガンレストランを紹介

    7. 韓国料理を手軽に。コチュジャンで作る栗原はるみさんの「自家製たれ」

    8. 超優秀フェイスマスク5選。早くも始まった乾燥を水分補給で食い止める

    9. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    10. おやつは食べていい。「体にも心にもいい」簡単手作りスイーツ5選

    1. 「朝いちの白湯」ちょっと待って。水分を摂る前に、必ずしてほしいこと

    2. ぽっかぽかでぬっくぬく。とんでもない冷え性ライターが「幸せな眠り」につける寝具を見つけた

    3. 【更年期まとめ】これからの人にも真っ最中の人にも知ってほしい知識&対処法

    4. 睡眠の質は朝食が左右する。「快眠朝食」の3つのポイント

    5. すくっと立てる、さっとしゃがめる。日常動作をスムーズにする「ハムストリングス」のトレーニング

    6. 【セルフチェックつき】虫歯やにおい、歯周病は大丈夫? 口をすすぐだけでいろんなことがわかっちゃう

    7. 超優秀フェイスマスク5選。早くも始まった乾燥を水分補給で食い止める

    8. 秋。新しいコースを走ってみよう。「ランニングを再開したい人」向けメニュー

    9. 高タンパク低脂質な鶏むね肉には「抗疲労効果」も。1週間、使い回し献立

    10. 「ベアーズ式」テクニックで、掃除はもっと楽しくラクになる

    1. 「朝いちの白湯」ちょっと待って。水分を摂る前に、必ずしてほしいこと

    2. ぽっかぽかでぬっくぬく。とんでもない冷え性ライターが「幸せな眠り」につける寝具を見つけた

    3. 料理が苦手だった和田明日香さん。たどりついた家族の味「地味ごはん」を紹介

    4. 【更年期まとめ】これからの人にも真っ最中の人にも知ってほしい知識&対処法

    5. 高タンパク低脂質な鶏むね肉には「抗疲労効果」も。1週間、使い回し献立

    6. まずは10回からでOK。鍛えにくい下腹部にアプローチして「ぽっこりおなか」を撃退

    7. 起き上がる前に20秒。血行を促す「お目覚めストレッチ」

    8. 【セルフチェックつき】虫歯やにおい、歯周病は大丈夫? 口をすすぐだけでいろんなことがわかっちゃう

    9. どんな人が「若年性乳がん」になりやすい? 乳がん検診から告知後までを総ざらい

    10. 使いやすさ、洗いやすさ...。絶対に手放せないお気に入りの調理道具2つ

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎月1日と15日に更新!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら