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二日酔いの治し方5つ。飲み過ぎた次の日に効果的な食べ物は?

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腕で顔を覆って寝る女性

二日酔いに悩まされていませんか? 頭痛に吐き気……。あんなに飲んだことを後悔しても、ときすでに遅し。

「また、やっちゃった……」そんな人に試してみてほしい、二日酔いになったときに効果的な方法をピックアップしてみました。

二日酔いにおすすめの食べ物10

顔までふとんをかぶって寝ている女性

薬に手をのばすかわりに、二日酔いに適した食べ物や飲み物を試してみれば、気分もすっきりして早く調子がよくなるかも。買うときはオーガニックのものを選びましょう。

薬やスポーツドリンクには頼らない! 二日酔いにおすすめの食べ物10

科学的な根拠に基づく、二日酔い対処法と4つのNG行動

ガウンを着てカクテルを持つ犬

専門家に聞いた、二日酔いに最も効果のある5つの方法とは? 逆に、二日酔いのときにNGな4つのことは? 迎え酒は、残念ながらNGですよ。

本当に二日酔いに効く5つの対処法と、やってはいけない4つのこと

どれが正しい? 確実に効果のある二日酔い対策

アルコールドリンクのイラスト

「適量の飲酒なら健康によい?」「赤ワインを飲むと頭痛になる?」「お酒を飲むと神経がやすらぐ?」

どれが正解どれが間違いか、わかりますか? 答えをチェック!

クイズ! お酒についてのウソ・ホント。確実に効果のある二日酔い対策って?

二日酔いの体に優しくしみる、あさりの滋養スープ

あさりのスープ

タウリンが豊富なあさりは、二日酔いの体にぴったり。合わせるのはたっぷりのしょうがとパクチー。二日酔いのだるさを吹き飛ばすほどおいしいレシピを紹介します。

口が開いたら一旦火を止めるのがコツ。濃厚なあさりの滋養スープ

二日酔いを軽減させたいときの「顔ヨガ」

間々田佳子さんの顔ヨガ「あっかんべー」

顔ヨガ講師・間々田佳子さんが教えてくれた、二日酔いを軽減させたいときの顔ヨガ「あっかんべー」

デトックスむくみ解消美肌になりたい人にもおすすめ。

むくみ解消に「あっかんべー」 #30日間の顔ヨガ

文/寺田佳織(マイロハス編集部)、image via shutterstock

MYLOHAS編集部

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