1. Home
  2. BODY
  3. 紫外線対策から驚きの治療法まで。20年前から変わらないセレブたち

紫外線対策から驚きの治療法まで。20年前から変わらないセレブたち

Prevention カラダや心を健康にする予防習慣

セレブ

セレブが20年前とまったく変わらぬ美しさを保っているのを見ると、お金と遺伝子だけでなくほかにどんな秘密があるのだろう、と思ったことがあるのではないでしょうか。

若さの泉を見つけたから?それとも、「毎日水をたっぷり飲む」みたいなびっくりするくらいシンプルなことが秘密なのでしょうか?

彼女たちのスキンケアやフィットネスの習慣を探ってみました

ビヨンセ

ビヨンセ

歌姫もいまや、37歳で双子を含む3人の子どもの母。でも年齢はまったく外見にあらわれていません。長年メイクを担当するジョン・バーネットは彼女のアンチエイジングの秘訣はシンプルな3つのステップだと言います。

アイクリームを顔全体に使うこと、フェイスクリームを体全体に使うこと、そしてケールジュースを飲むことだそうです。

アイクリームを顔中に使うのは、毛穴を詰まらせてしまいニキビの原因にもなることがあるため少し注意が必要ですが、スキンケアを顔以外にも行うというのは見習えるポイントです。

グウェン・ステファニー

グウェンステファニー

見た目でいえば、彼女はきっと30歳か25歳に見えるでしょう。でも実際は48歳です。では20歳以上も若く見えるのはなぜでしょうか? メイクが大好きという彼女ですが、ファンデーションとマスカラはすべて残らず、寝る前に落としていると言います。

そして、長い時間紫外線にさらされないようにしているとのこと。通りで肌が白くてなめらかなはずです。

シンディ・クロフォード

シインディークロフォード

スーパーモデル、シンディ・クロフォードが肌をふっくらと明るく保つために、自身のスキンケアライン「Meaningful Beauty」を使うのは、とても自然なことです。普段のお手入れには角質除去、美容液、SPF効果のある保湿剤、アイクリームとリップクリームを使うと言います。

そして、シャワーを浴びる前に、乾いたブラシで体の全体をブラッシングして、出た後にはボディーオイルを塗ります。さらに首のエクササイズもしているそう。あごのラインが今でもとても引き締まっているのはこれが理由かもしれませんね。

ナオミ・キャンベル

ナオミキャンベル

彼女が筋トレしているところは見たことないでしょう? 彼女はヨガやピラティスといった自重を使った運動をしているのです。

48歳のスーパーモデルは、余計な砂糖を摂らないこと、たっぷり水分を補給すること、そしてスキンケアは、美容液、アイクリーム、保湿剤など複数を使うそう。

ジュリアン・ムーア

ジュリアンムーア

とにかく、陽のあたるところを歩かないことを徹底していると言います。日陰を探して歩くのだそうです。「まぶしいので太陽の光が耐えられないんです」とも話したムーア。

日焼け止め効果のある保湿剤を毎日塗るのに加えて、アシュタンガヨガもやっているとか。

サンドラ・ブロック

サンドラブロック

ブロックとケイト・ブランシェットが「ペニスフェイシャル」が若さの秘訣、と明かした時は物議をかもしましたが、これは「ハリウッドEGFフェイシャル」のことです。ジョージア・ルイーズのサイトによると、これは、無痛で深部から取り除けるTCAピーリングのことだそうです。上皮成長因子(EGF)は、ときに赤ちゃんの陰茎の包皮からとられて、ごく細い顕微針を使って肌に注入されます。これによりコラーゲンが増え、肌がふっくらと若々しく見えると言われています。

ブロックは確かに54歳にしてすばらしい若々しさに見えますが、この変わった名前の治療法の、長期的な安全性についてはもう少し調査が必要そうです。

体のラインをシャープにしたい!

20分で最大700kcal消費! 電流×ダンスが話題のジムに行ってみた

いま話題のカラダに電流を流して行うトレーニング、EMS。ライターlilyがガチンコで体験し、その模様をレポート。今回訪れたのは、Evolv(エヴォル...

https://www.mylohas.net/2018/10/175703evolv.html?test201808

あごまわりをシャープにする「太陽のスマイル」 #30日間の顔ヨガ

顔ヨガ講師・間々田佳子さんによる30日間の顔ヨガ連載。日本人の顔は圧倒的に運動不足と言われ、たるみの一因にも。「ながら」でできる表情筋トレーニングを...

https://www.mylohas.net/2018/09/175685face_yoga28.html?test201808

Jena Sitzes/30 Stars Who Literally Haven't Aged a Day in 20 Years
訳/Noriko Yanagisawa

MYLOHAS編集部

  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. ランニングよりも効果絶大! 30秒を5回程度だけやる効率的な運動法って?

    2. 妊娠と誤診された大きなお腹。医師も驚いた本当の病気は......

    3. みんなが選んだ納豆ベスト5は? 読者1000人以上の「納豆事情」を調査

    4. ぽっこりお腹解消をサポート。しいたけのダイエット&健康パワー3つ

    5. 「魔法の15分」で夜が変わる? 習慣化のプロが教える、スマートな夜の過ごし方

    6. 一問一答で占う、2019年の運勢。あなたの恋愛運は?

    7. 「親知らず」はなぜ抜くの?【歯や歯医者さん基本のき Vol.8】

    8. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    9. 賞味期限を過ぎても大丈夫? 納豆をより効果的に食べる方法は?

    10. 花粉時期のスキンケア。皮膚科医に聞いた、いちばん大切なこと

    1. 妊娠と誤診された大きなお腹。医師も驚いた本当の病気は......

    2. 「魔法の15分」で夜が変わる? 習慣化のプロが教える、スマートな夜の過ごし方

    3. ランニングよりも効果絶大! 30秒を5回程度だけやる効率的な運動法って?

    4. 一問一答で占う、2019年の運勢。あなたの恋愛運は?

    5. 【2月の満月】今年最大の満月! スーパームーンがもたらす癒しと美のパワー

    6. 「糖質制限+筋トレ」でタンパク質不足に? タンパク質の正しい摂取法

    7. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    8. 空腹ホルモンを減少させる小さな習慣

    9. ダイエット中の食事を超簡単にするアイデア6つ

    10. 自然にコレステロールを下げてくれる12の食品

    1. 糖質や脂質よりも要注意!? 太りやすい食品とは?

    2. 一問一答で占う、2019年の運勢。あなたの恋愛運は?

    3. 「魔法の15分」で夜が変わる? 習慣化のプロが教える、スマートな夜の過ごし方

    4. 体重が密かに増えている、寝る前にやってはいけない9つの行動

    5. 納豆マニアが厳選。スーパーで買えるおいしい納豆12選

    6. 妊娠と誤診された大きなお腹。医師も驚いた本当の病気は......

    7. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    8. その筋肉痛、心臓発作の前兆かも。見逃しやすい8つの症状

    9. 自然にコレステロールを下げてくれる12の食品

    10. 生理周期が変わった?更年期に訪れる閉経のサイン