＜魚座＞
全体運
夢が広がっていきそうな楽しい一週間。今週の魚座さんは、よくも悪くも夢見がちの傾向が強まりそう。クリエイティブな事柄に携わる人は、アイデアを形にするための第一歩を踏み出せるかも！
一方、理想を夢見るのはステキですが、実行に移さなければ、夢物語のままに......。理想の結果を想像して喜ばず、目標に進んでいくことだけを考えて行動することが重要です。
筋トレ＆ダイエットも、理想に向かっての積み重ねがすべてです。やった分だけが蓄積されることを、身をもって知ることができるでしょう。とりあえず行動するスタンスで進めて。
＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
太ももなどの大きな筋肉は、筋トレ効果を実感するまでに時間がかかります。だからこそ、続けることが力に！
食事アドバイス
毎日、摂り続ける食事。身体にいいものも悪いものも、すべてが日々蓄積されていくことを意識しましょう。
マインドアドバイス
｢塵も積もれば山となる｣の通り、いいことも悪いことも積み上がっていきます。何を積み上げたいですか？
心理テストもチェック！
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