<水瓶座>
全体運
論理的な水瓶座さんが、さらにロジカルになりそうな今週です。「クール!」と言われるのはいいですが、「冷たい人」という印象は少々マイナスになりそう。ズバッと本当のことを言って済ませたいと思っても、結論だけで終わらせず、相手に合わせたフォローをするようにしましょう。理由さえしっかり伝われば、あなたの正論を理解してもらえるはずです。
物事の本質に迫るセンスが光るときは、身体のベースも整えたいところ。骨と歯の健康に注目しつつ、骨だけに頼らず、骨を守るための筋力アップに励みましょう! 関節を動かすのもオススメです。
<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
縄跳びやトランポリンなど、飛び跳ねる運動を! ダンスやエアロビクスでの全身運動で関節を動かすのも◎。
食事アドバイス
カルシウムの吸収力の高い乳製品や、骨ごと丸々食べられる小魚&丸ごとの魚の酢漬けなどを積極的に摂取してみて!
マインドアドバイス
納得するまでに時間がかかることもあります。人の理解をすみやかに得たいときは、サポートしてあげると効率的です。
心理テストもチェック!
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