1. Home
  2. HOROSCOPE
  3. LUAの12星座占い
  4. 10/8〜今週のいて座【LUAの12星座占い】

10/8〜今週のいて座【LUAの12星座占い】

1,127

LUA

<射手座>

射手座

全体運

今週の射手座さんは、なんとなくボーッと過ごしたい気分になっているようです。人付き合いの輪が広がるときなので、いろいろな人に連絡をしたり、接する機会もありそうですが、いつものあなたのノリのよさは出てこないでしょう。付き合いが悪いという誤解を招かないように、「寝不足かも......」という無難な言い訳などでフォローしておくといいかも。

実際に、寝つきの悪さを感じることもありそうです。就寝前のストレッチで身体を温め、アイマスクを着用すると眠りが深くなるはず。寝る前のスマホは禁止に! 食事は刺激の強い味のものを避けましょう。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

就寝前に寝床に入ったら、仰向けでお腹を手でさすり、足指をグーパーしながら、足首の曲げ伸ばしをしてみて。

食事アドバイス

辛いものや香辛料のきついものを避け、クリーム系のソフトな味のメニューを。身体の中からまったり気分で。

マインドアドバイス

二度寝は×。まずは起きて、どうしても眠くなったタイミングで10分程度の昼寝を。効率的な1日を過して。

心理テストもチェック!

LUAの12星座占い

当たると評判の占い師LUAによる、週間12星座占い。 全体運のほか、ヘルシーな1週間を過ごすためのラッキーアクションやラッキーフードをアドバイス。毎週月曜日に更...

https://www.mylohas.net/horoscope/stoic/?test201808

【心理テスト】お疲れ度をチェック。おばあさんからもらったものは?

心理テストで、あなたのお疲れ度をチェック! 旅先で出会ったおばあちゃんからもらったものは何?

https://www.mylohas.net/2018/09/174903psychological_test_fatigue.html?test201808

    specialbanner

    Ranking

    1. 美容好きも注目! 福本敦子さんの「自分を慈しむ」暮らしのヒント3つ

    2. ヨガ、腰痛改善、令和版ビリーズブートキャンプ...全部無料! 家トレ5つ

    3. 運動不足は解消できる! ひとりで楽しくトレーニングする3つの方法

    4. 眠れない、心が落ちつかないときに。ぐっすり眠るためのメソッド4

    5. 15分ウォーキングとおなら1発、消費カロリーは同じってホント!?

    6. 毎日20秒キープするだけで、お腹の脂肪を絞り出す方法

    7. お腹のぜい肉を絞り出す運動。1日10回で見違えるような体に!

    8. 栄養をムダにしない驚きの食べ方。慈恵医大のカリスマ栄養士が教えます

    9. ぽっこりお腹がひっこむ腹筋トレ。仕事や家事の合間にできる

    10. フライパンで5分!「梅干し」を使った疲労回復レシピ

    1. 美容好きも注目! 福本敦子さんの「自分を慈しむ」暮らしのヒント3つ

    2. 今さら聞けない、糖質制限ダイエットのウソ・ホント

    3. お腹のぜい肉を絞り出す運動。1日10回で見違えるような体に!

    4. すきま時間で猫背を改善。−5歳の後ろ姿をつくる、簡単筋トレ

    5. タンパク質、食物繊維がしっかり摂れる野菜中心おかず10選

    6. 運動不足は解消できる! ひとりで楽しくトレーニングする3つの方法

    7. いま注目すべき菌とは? 腸活の真実

    8. 寝たまま脚パタパタで腹筋しっかりつく! 簡単エクササイズ

    9. 週3回以上緑茶を飲む人は、◯◯のリスクが低かった!

    10. インナービューティを左右する3つの菌と賢い摂り方

    1. 乳がんを克服したと思ったら、ステージ4で再発。有名女優が告白

    2. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    3. がん予防に摂りたいフルーツ&飲み物9選。緑茶やコーヒーはどうなの?

    4. 片づけられない人に共通する心理。汚部屋と心はつながっている!?

    5. 「オメガ3系脂肪酸」は青魚だけじゃない!意外な●●で摂取できる!?

    6. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    7. 首が、肩がかたまったなら! 最強の肩こりストレッチ4選

    8. 意外と知らないリップメイク術。3つのコツで簡単攻略!

    9. 美容好きも注目! 福本敦子さんの「自分を慈しむ」暮らしのヒント3つ

    10. 高タンパク質で低炭水化物なおかず6選。体脂肪と体重を減らせる!

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    マーキュリー占星術

    毎月25日に更新中

    キャメレオン竹田の占い

    今年の運勢を公開中

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら

    Prevention