1. Home
  2. HOROSCOPE
  3. LUAの12星座占い
  4. 10/8〜今週のいて座【LUAの12星座占い】

10/8〜今週のいて座【LUAの12星座占い】

1,133

LUA

<射手座>

射手座

全体運

今週の射手座さんは、なんとなくボーッと過ごしたい気分になっているようです。人付き合いの輪が広がるときなので、いろいろな人に連絡をしたり、接する機会もありそうですが、いつものあなたのノリのよさは出てこないでしょう。付き合いが悪いという誤解を招かないように、「寝不足かも......」という無難な言い訳などでフォローしておくといいかも。

実際に、寝つきの悪さを感じることもありそうです。就寝前のストレッチで身体を温め、アイマスクを着用すると眠りが深くなるはず。寝る前のスマホは禁止に! 食事は刺激の強い味のものを避けましょう。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

就寝前に寝床に入ったら、仰向けでお腹を手でさすり、足指をグーパーしながら、足首の曲げ伸ばしをしてみて。

食事アドバイス

辛いものや香辛料のきついものを避け、クリーム系のソフトな味のメニューを。身体の中からまったり気分で。

マインドアドバイス

二度寝は×。まずは起きて、どうしても眠くなったタイミングで10分程度の昼寝を。効率的な1日を過して。

心理テストもチェック!

LUAの12星座占い

当たると評判の占い師LUAによる、週間12星座占い。 全体運のほか、ヘルシーな1週間を過ごすためのラッキーアクションやラッキーフードをアドバイス。毎週月曜日に更...

https://www.mylohas.net/horoscope/stoic/?test201808

【心理テスト】お疲れ度をチェック。おばあさんからもらったものは?

心理テストで、あなたのお疲れ度をチェック! 旅先で出会ったおばあちゃんからもらったものは何?

https://www.mylohas.net/2018/09/174903psychological_test_fatigue.html?test201808

    specialbanner

    Ranking

    1. 毎日がもっと楽しくなる。脱・顔のかゆみで、心と肌に上向きスパイラル

    2. 美容好きも注目! 福本敦子さんの「自分を慈しむ」暮らしのヒント3つ

    3. こんなに「栗!」を感じるのは初めて。農家をサポートするベジターレの極みモンブラン

    4. 高タンパク・低脂肪な鶏むね肉を美味しく常備。プロの「しっとり冷凍」テクニック

    5. 自分にとっての幸せを見つけるシンプルな4つの習慣/精神科医 Tomyさん【後編】

    6. ストレスに負けない「レジリエンス(折れない心)」を身につけるヒント

    7. きゅっと上がった「桃尻」とくびれをつくる、スクワットのアレンジHIIT

    8. クリーミーなスクランブルエッグを短時間で作るコツ/朝食レシピ

    9. 「手のひら」を使うだけ。バランスのよい食事を継続するテクニック

    10. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    1. 毎日がもっと楽しくなる。脱・顔のかゆみで、心と肌に上向きスパイラル

    2. 美容好きも注目! 福本敦子さんの「自分を慈しむ」暮らしのヒント3つ

    3. 自分にとっての幸せを見つけるシンプルな4つの習慣/精神科医 Tomyさん【後編】

    4. ストレスに負けない「レジリエンス(折れない心)」を身につけるヒント

    5. 高タンパク・低脂肪な鶏むね肉を美味しく常備。プロの「しっとり冷凍」テクニック

    6. きゅっと上がった「桃尻」とくびれをつくる、スクワットのアレンジHIIT

    7. 2020年10月19日〜今週の運勢 【LUAの12星座占い】

    8. 生きづらさを感じる人へ。「生きる」「幸せ」はそれほど壮大なテーマではない/精神科医 Tomyさん【前編】

    9. クリーミーなスクランブルエッグを短時間で作るコツ/朝食レシピ

    10. こんなに「栗!」を感じるのは初めて。農家をサポートするベジターレの極みモンブラン

    1. 毎日がもっと楽しくなる。脱・顔のかゆみで、心と肌に上向きスパイラル

    2. 美容好きも注目! 福本敦子さんの「自分を慈しむ」暮らしのヒント3つ

    3. 相手の行動を変える、たったひとつのほめ言葉。信頼関係をつくる「100点のほめ方」

    4. 気持ちいい「骨盤ほぐし」で、体の歪み改善&スタイルアップ

    5. 1杯目のコーヒーのタイミングに気をつけるとその日がうまくいく/神経科学で証明

    6. あれこれやらずに、これだけ極めて。腹筋をトータルで鍛えるトレーニング

    7. 若年性乳がんになりやすいのはどんな人? きちんと知りたい「乳がん」のこと/ピンクリボン強化月間

    8. 1分間、集中。全身の筋肉フル稼働の「マウンテンクライマー」

    9. 自分にとっての幸せを見つけるシンプルな4つの習慣/精神科医 Tomyさん【後編】

    10. 低脂質・高タンパクな「鶏むね肉」をおいしく食べる2つのコツ

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら