<蟹座>
全体運
楽しいことへのお誘いが増えて、浮足立ちそうな今週の蟹座さん。ハロウィンなどのイベントを控えて、準備を進めようという気配もあるようです。ウキウキ過ごしているときは、恋の出会いやきっかけに恵まれることも! 遊び心をうまく活かせれば、仕事でもプライベートでも、目の前にある問題をクリアしていけるでしょう。うまくいかないときも、挑戦するプロセスを楽しむことがポイントになります。
運動も同様に、「やらなくてはいけない」という義務感を捨てて、「楽しそうだからやってみよう」という発想にスイッチできるとバッチリです!
<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
ヘタクソでも、やってみようとする気持ちが大切。徐々に様になっていく楽しさを味わって!
食事アドバイス
美味しいものも、愚痴をおかずに食べたらまずくなります。笑いながら、楽しい空気と一緒に味わいましょう!
マインドアドバイス
楽しむクセをつけましょう。辛いときも、大変なときも、楽しむことのできる遊び心がバイタリティーの源に!
心理テストもチェック!
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