<双子座>
全体運
先週に続いて、今週もやる気満々のご様子が伺える双子座さん。体力と気力もアップして、思いのままに行動していけるでしょう。細かいことに気付きやすい週でもあるので、集中して取り組んで1つずつを完結させていくようにすると、より充実した一週間にできるはず。やれば便利だとわかっていたのに、ずっと放置していた片付けやメンテナンスへの着手も◎。
メンテナンスといえば、身体のケアも重要! 毎日の積み重ねが健康につながります。悪習を絶って、いい習慣をつけるように、生活のリズムを整えましょう。続けられることがポイントに!
<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
毎日できることを習慣化しましょう。ながら運動やお風呂上りのストレッチなど、手軽な運動を毎日続けて。
食事アドバイス
ナチュラルフードに注目! 原材料をチェックして、なるべく天然素材で作られたものを選ぶようにしましょう。
マインドアドバイス
毎日少しずつ行えばラクなことはたくさんあります。一気に終わらせること、小まめに行うことを整理して。
心理テストもチェック!
Ranking
デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ
Sponsored
デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ
Sponsored
チアシード入り、赤米、黒米も。グルテンフリーが体も喜ぶ「ライスパスタ」
Sponsored
チアシード入り、赤米、黒米も。グルテンフリーが体も喜ぶ「ライスパスタ」
Sponsored