1. Home
  2. EAT
  3. これ見て! いくらが溢れています【こぐれひでこの「ごはん日記」】

これ見て! いくらが溢れています【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

7,385

こぐれひでこ

m5DyJ

MgM1b

【9月3日】朝ごはん: 生ジュース、ヨーグルト(ブルーベリー)、ルッコラ、ラタトゥイユ、ごはんサラダ、生ハム、イチジク、キウイ、パン・ロデヴ。

lHyNM

昼ごはん:強烈な台風21号が四国へ向かって突進中。本当に台風上陸の多い年だなあ。スルメイカにごはんサラダ(残り物)とゲソと玉ねぎを詰め込んだものに、トマトソースをかけてオーブンで20分。美味しい。

cgLeQ

サラダはレタスとキウイとイチジクと鴨スモーク(混ぜただけ)。

fMtoa

17dvE

夜ごはん:鎌倉在住の久保田夫妻(妻は鎌倉の山本餃子店主)と明日会う予定だったのだが、台風のため、1日早く会うことに。場所はお互いの家の真ん中、逗子の「満天」。冷奴(上に載っている山形のだしみたいなのが美味しい)、刺身の盛り合わせ(マグロ、イサキ、たい、ホヤなど)、

nskro

7D6Yo

冷やしナス、稚鮎の南蛮漬け、ポテトサラダ、

Fe1Fz

丸干し(これ、美味しくてお代わりしました)、

m5DyJ

しらすおろし、冷やしトマト、いくらのおにぎり(これ見て! いくらが溢れています。美味しかった)、お味噌汁はワカメとネギ。日本酒色々飲んだうち、リエスタイル(三重県)がすっきりしていて好きだった。

自民党総裁選、事前に「あなたに投票します」って誓約書を書かせるって、すご〜く変じゃない? 変な国だなあ。

>>こぐれひでこの「ごはん日記」をもっと読む

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中

食物繊維とビタミンCが豊富。油で揚げない大学芋のレシピ

油で揚げない大学芋のレシピ。食物繊維、ビタミンCを多く含むさつまいもを、簡単ヘルシーなスイーツにしましょう。

https://www.mylohas.net/2018/08/173346diet_recipe.html?test201808

満足感たっぷり! 生野菜めんの新感覚パッタイ|モデル・ケリーの日常ごはん

今回は、ズッキーニなどの生野菜を暑い時期においしいパッタイヌードル風にアレンジ。タンパク源のえびにスパイスやナッツなどのスーパーフードも使った、栄養...

https://www.mylohas.net/2018/08/173233kelly14.html?test201808

    Ranking

    1. お肉に添えても、そのままでも。春キャベツのおいしい季節は、冷蔵庫に「白バルキャベツ」を

    2. しつこい肩こりがスッキリ! 代謝までアップする「肩甲骨ほぐし」ストレッチ

    3. 人との間に「健全な境界線」を引く方法。「気遣いさん」は疲れてしまう前にやってみて

    4. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    5. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    6. 簡単に作れて、日持ちもOK。食卓が華やぐバーニャカウダ

    7. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    8. 最近よく耳にする冷凍宅配ごはん。「旬をすぐに」を選ぶべき5つの理由

    9. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    10. もうなんにも考えたくない日は「スープかけごはん」が食卓を救ってくれる

    1. お肉に添えても、そのままでも。春キャベツのおいしい季節は、冷蔵庫に「白バルキャベツ」を

    2. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    3. 人との間に「健全な境界線」を引く方法。「気遣いさん」は疲れてしまう前にやってみて

    4. しつこい肩こりがスッキリ! 代謝までアップする「肩甲骨ほぐし」ストレッチ

    5. コンビニおにぎりと合わせるべき「栄養黄金セット」は? 賢く選んでヘルシーに

    6. 石田ゆり子さんがずっと「ピュア」な理由。大切にしている3つの基本的なこと

    7. ナチュラル洗剤で汚れを劇的に落とす方法。「1%の重曹水」が超便利

    8. 桃のような美しいヒップを目指すなら、これ。レインボーレッグリフト

    9. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    10. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    1. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    2. 鶏むね肉を「もっと、ふっくらおいしく」。藤井恵さんが教える下ごしらえのコツ

    3. これ、カレーに入れてみたらおいしかった! こぐれひでこさんのアイデア4選

    4. お肉に添えても、そのままでも。春キャベツのおいしい季節は、冷蔵庫に「白バルキャベツ」を

    5. 「自分の基礎代謝量」をこの表で計算してみて。代謝を下げない4つのポイント

    6. ナチュラル洗剤で汚れを劇的に落とす方法。「1%の重曹水」が超便利

    7. コンビニおにぎりと合わせるべき「栄養黄金セット」は? 賢く選んでヘルシーに

    8. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    9. 【心理テスト】春。ハッピーな出会いはどこにある?

    10. 人との間に「健全な境界線」を引く方法。「気遣いさん」は疲れてしまう前にやってみて

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら