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地味な色の食事、元気が出ないなあ【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

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【8月28日】朝ごはん:東京へ行った翌日は体が重い。生ジュース、マフィン、レタス、ハム、ブロッコリー、卵焼き、ヨーグルト(ブルーベリー)。「オスプレイが横田基地にも整備される」というニュースにびっくり! 驚いたら沖縄の人たちに申し訳ないか。でも、どんどんアメリカ基地が日本中に広がっていくような、恐ろしい感じがする。

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昼ごはん:スパゲッティ(明太子とパルミジャーノとパセリ)、アカモクときゅうりとあごだしとおかかのサラダ。シャインマスカット(石倉くん、ごちそうさま〜)、地味な色の食事、元気が出ないなあ。

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夜ごはん:木綿豆腐(明太子、生姜、ネギ)、納豆&オクラ、冬瓜と鶏ひき肉のあんかけ、

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ぬか漬け(きゅうりとかぶと水ナス)、

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太刀魚の干物(すだちと大根おろし)、ご飯と味噌汁(ワカメとネギ)、

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桃。台風21号がまたもや発生したって! 熱波だけでなく、台風大豊作の年でもありますねえ。あああ。

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