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顔の左右バランスを整える「口角目線ブランコ」 #30日間の顔ヨガ

30日間の顔ヨガ

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今日のポーズ:口角目線ブランコ

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やり方

20180926_faceyoga_1

1.口角と目線を右斜め上に上げる。

20180926_faceyoga_2

2.目線と口角の位置はそのままで、目が天井を向くようにして頭を倒し、5秒キープ。反対側も同様に行い、下がっている方を1回多く行う。

「口角目線ブランコ」は何に効く?

顔のゆがみにアプローチし、左右のバランスを整えるポーズ。左右の目と口角の高さが揃うと顔全体の印象が大きく変わります。

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監修/顔ヨガ協会インターナショナル

MYLOHAS編集部

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