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顔の左右バランスを整える｢口角目線ブランコ｣ #30日間の顔ヨガ

30日間の顔ヨガ

HEALTH

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MYLOHAS編集部

今日のポーズ：口角目線ブランコ

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やり方

20180926_faceyoga_1

1．口角と目線を右斜め上に上げる。

20180926_faceyoga_2

2．目線と口角の位置はそのままで、目が天井を向くようにして頭を倒し、5秒キープ。反対側も同様に行い、下がっている方を1回多く行う。

｢口角目線ブランコ｣は何に効く？

顔のゆがみにアプローチし、左右のバランスを整えるポーズ。左右の目と口角の高さが揃うと顔全体の印象が大きく変わります。

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監修／顔ヨガ協会インターナショナル

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