1. Home
  2. BODY
  3. 深いシワを解消する｢ほうれい線プレス｣ #30日間の顔ヨガ

深いシワを解消する｢ほうれい線プレス｣ #30日間の顔ヨガ

30日間の顔ヨガ

BODY

2,571

今日のポーズ：ほうれい線プレス

20180923_faceyoga_gif

やり方

20180923_faceyoga_1

1．唇を閉じ、口の中で舌を回し、ほうれい線の内側からプレスする。右回し3回。

20180923_faceyoga_2

2．口が開かないように気をつけながら、左回し3回。2セット程度行う。

｢ほうれい線プレス｣は何に効く？

ほうれい線の解消に効果的なポーズ。ほうれい線を口の中から舌で押して、深いシワを解消しましょう。

30日間の顔ヨガをもっと見る

監修／顔ヨガ協会インターナショナル

MYLOHAS編集部

  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. 納豆パワー5つ。健康やダイエットに効果的な食べ方とは?

      納豆パワー5つ。健康やダイエットに効果的な食べ方とは?

    2. 代謝を上げたいなら｢炭水化物抜き｣はやめて。食事で代謝アップするヒント

      代謝を上げたいなら｢炭水化物抜き｣はやめて。食事で代謝アップするヒント

    3. 食事で代謝アップするには? こんな女性は代謝が落ちています

      食事で代謝アップするには? こんな女性は代謝が落ちています

    4. ヒントは｢脳科学｣にあった! 何も叶わない、変わらない現状を変える方法

      ヒントは｢脳科学｣にあった! 何も叶わない、変わらない現状を変える方法

    5. 幸せになれるのは一瞬だけ。本当は怖い｢疲れたときには甘いもの｣

      幸せになれるのは一瞬だけ。本当は怖い｢疲れたときには甘いもの｣

    6. ひたすら｢なぜ｣を繰り返すだけ。ネガティブ思考を消し去る方法

      ひたすら｢なぜ｣を繰り返すだけ。ネガティブ思考を消し去る方法

    7. 地味だけど栄養豊富。チーズ欲も満たせるカリフラワーのマッシュポテト

      地味だけど栄養豊富。チーズ欲も満たせるカリフラワーのマッシュポテト

    8. 納豆とヘルシー食材で夏バテ&冷え対策。管理栄養士おすすめレシピ3つ

      納豆とヘルシー食材で夏バテ&冷え対策。管理栄養士おすすめレシピ3つ

    9. アルツハイマーを予防する? 驚きの健康パワーを持つオリーブオイルの見分け方

      アルツハイマーを予防する? 驚きの健康パワーを持つオリーブオイルの見分け方

    10. あなたも｢急かし｣症候群? 自分のリズムを取り戻す7つの方法

      あなたも｢急かし｣症候群? 自分のリズムを取り戻す7つの方法

    1. ダイエットにおすすめの｢コーヒーを飲むタイミング｣はいつ?

      ダイエットにおすすめの｢コーヒーを飲むタイミング｣はいつ?

    2. 認知症を防ぐ! 脳神経外科医おすすめの食材と、生活改善ポイント4

      認知症を防ぐ! 脳神経外科医おすすめの食材と、生活改善ポイント4

    3. 年を重ねても衰えない肌と腹筋をキープする、シンプルな習慣

      年を重ねても衰えない肌と腹筋をキープする、シンプルな習慣

    4. 納豆パワー5つ。健康やダイエットに効果的な食べ方とは?

      納豆パワー5つ。健康やダイエットに効果的な食べ方とは?

    5. おからパウダーの効果は? おいしいダイエットレシピ3選

      おからパウダーの効果は? おいしいダイエットレシピ3選

    6. 代謝を上げたいなら｢炭水化物抜き｣はやめて。食事で代謝アップするヒント

      代謝を上げたいなら｢炭水化物抜き｣はやめて。食事で代謝アップするヒント

    7. 食事で代謝アップするには? こんな女性は代謝が落ちています

      食事で代謝アップするには? こんな女性は代謝が落ちています

    8. つるっとむけると気持ちいい! ゆで卵を確実&キレイにむく裏ワザ5つ

      つるっとむけると気持ちいい! ゆで卵を確実&キレイにむく裏ワザ5つ

    9. 肺がんにならないために、今日からできること10

      肺がんにならないために、今日からできること10

    10. 理学療法士おすすめ。10秒で｢緊張性頭痛｣を軽くする方法

      理学療法士おすすめ。10秒で｢緊張性頭痛｣を軽くする方法

    1. 女医さんに聞く、デリケートゾーンのモヤモヤを吹き飛ばすヒント

      Sponsored

      女医さんに聞く、デリケートゾーンのモヤモヤを吹き飛ばすヒント

    2. 毎日ストレッチをすると、こんなすばらしいことが身体に起きます

      毎日ストレッチをすると、こんなすばらしいことが身体に起きます

    3. デートの相手がソシオパスだったら? はじめは魅力的な人に見えるかも。10の兆候

      デートの相手がソシオパスだったら? はじめは魅力的な人に見えるかも。10の兆候

    4. 自然にコレステロールを下げてくれる12の食品

      自然にコレステロールを下げてくれる12の食品

    5. 栄養士おすすめ。甘いもの好きも大満足の、血糖値を急上昇させないデザート6

      栄養士おすすめ。甘いもの好きも大満足の、血糖値を急上昇させないデザート6

    6. 栄養士も認める、低炭水化物ダイエットにおすすめの低糖質フルーツ10

      栄養士も認める、低炭水化物ダイエットにおすすめの低糖質フルーツ10

    7. 糖尿病を予防する6つのヒント。リスクを上げる意外な習慣は?

      糖尿病を予防する6つのヒント。リスクを上げる意外な習慣は?

    8. 早く体重を減らしたい! 新陳代謝UPのためのシンプルな方法

      早く体重を減らしたい! 新陳代謝UPのためのシンプルな方法

    9. 生理周期が変わった?更年期に訪れる閉経のサイン

      生理周期が変わった?更年期に訪れる閉経のサイン

    10. 肺がんにならないために、今日からできること10

      肺がんにならないために、今日からできること10

    あわせて読みたい

    ほほをグッと持ち上げる｢はにわの顔｣ #30日間の...

    BODY

    ほほをグッと持ち上げる｢はにわの顔｣ #30日間の顔ヨガ

    二重アゴの解消に｢三角の舌｣ #30日間の顔ヨ...

    BODY

    きれいな唇になる｢ハミングバード｣ #30日間...

    BODY

    深いシワを解消する｢ほうれい線プレス｣ #30日間の顔ヨガ

    FBからも最新情報をお届けします。

    Read More

    powered by CXENSE

    Buy

    What's New

    残りご飯をリゾット風にして盛り付け【こぐれひでこの｢ご...

    EAT

    ちょっとくらい掃除をさぼっても大丈夫！ 半永久的に抗菌...

    PRESENT

    白米を◯◯に変えて代謝アップを狙え。管理栄養士が教える...

    EAT

    嫌なことが起きたら、｢壁にとまったハエ｣になる

    BODY

    余裕をもってせわしない年末を乗り切る。ちょっとした10...

    MIND

    【今週のお悩み】苦手な上司（同僚や部下でも）と上手に付...

    MIND

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中！

    マーキュリー占星術

    毎月25日に更新中

    キャメレオン竹田の占い

    上半期の運勢を公開中

    石井ゆかりの星占い

    年間占いを公開中

    Present

    ちょっとくらい掃除をさぼっても大丈夫！ 半永久的に抗菌できる加湿器

    ちょっとくらい掃除をさぼっても大丈夫！ 半永久的に抗菌できる加湿器

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET！会員登録はこちら

    Prevention
    Rodale's Organic Life