9/17〜今週のかに座【LUAの12星座占い】

＜蟹座＞

全体運

心身ともにバイタリティーと意欲にあふれている今週の蟹座さんです。｢やりたい！｣｢やらなくては！｣と思ったら、度を越した頑張りをみせて、最後にダウンしてしまいがち......といういつものがあなたですが、この一週間は、多少のムリもクリアできるでしょう。

精神力、気力、体力が充実しています。TO DOリストを作り、7日間で終えられそうなものをピックアップして、着手していきましょう。ポイントは、小さなことから終わらせること！ リストから数を減らすことが、心理的なリスクを軽減します。運動と食事は、｢これだ｣と決めたこと一筋で！

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

ヨガ、筋力強化、柔軟性アップなど、1つのテーマを決めてそれだけを続けて。一週間でも身体は応えてくれます。

食事アドバイス

和食、洋食、中華など、1つのテーマを決めたらそれだけをどうぞ。自炊・外食に関係なく、テーマに忠実に。

マインドアドバイス

あれもこれもと動くよりも、1つに絞り込むことで集中力がアップ！ 偉業を成すには、この集中力が必要です。

心理テストもチェック！