9/17〜今週のふたご座【LUAの12星座占い】

＜双子座＞

全体運

｢これだ｣と思うと同時に、即座に行動していきそうな双子座さんの一週間。｢どうしようか？｣と迷うことは後回しの状態で、素早く動いていくでしょう。それが英断となるのか、はたまた愚行となるのかは、結果次第なのですが......。

どんなときにも見失わずにいたいのは、｢目先のことにとらわれない｣ということです。今すぐ得するのか？ 今は得るものがないけれど、少し先の未来で大きく得をするのか？ この違いを考えましょう。そんな勝負に出るためには、飛躍力を高める脚の強化が◎。世界を制覇するつもりで、いろいろな食材を食べて！

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

ヒップ周りに注目！ スクワットとランジ、ピップアブダクションは基本です。寝る前のヒップリフトも忘れずに！

食事アドバイス

｢食｣という文化への理解がテーマに。日本全国、世界各国の珍しい料理や食材にチャレンジしてみましょう！

マインドアドバイス

失敗を恐れないということは、失敗を引きずらず、次のチャレンジができるということ。挑戦あるのみです！

心理テストもチェック！