<牡牛座>
全体運
自尊心を高めていそうな今週の牡牛座さん。「自尊心」と聞くと、よくないイメージを抱くかもしれませんが、自分に自信を持てず、卑下してしまいがちのあなたにとっては、むしろ、必要なことでしょう。自分のことを信じられなくて、誰が信じてくれるのか? そう考えれば、一目瞭然!
自分で自分を信じることは、必要なことです。ということで、「わたしはできる」「わたしは違う」と自負したら、それを信じて進みましょう! 動くことを好まないあなたですが、それも実は思い込みかも。動いたあとの心地よさを知れば、動かずにはいられないはず。
<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
運動後のまったりタイムの心身の心地よさを知れば、運動が病みつきになるかも。運動をクセにしましょう。
食事アドバイス
食へのこだわりの強いあなたは、満腹になればいいとは思っていないはず。美味しく充実した食を目指して!
マインドアドバイス
「いじけないこと」は「自分に自信を持つこと」に通じ、「自分に自信を持つこと」は責任感に通じるでしょう。
心理テストもチェック!
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