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リラックスして小顔になる「ゾウの耳」 #30日間の顔ヨガ

30日間の顔ヨガ

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今日のポーズ:ゾウの耳

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やり方

20180922_faceyoga_1

1.耳たぶや耳の上側など、気持ちよく横にひっぱったり、ひねったりする。

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2.耳のツボを気持ちよく刺激する。

「ゾウの耳」は何に効く?

顔ヨガを行った後のリラックス、クールダウンに最適なポーズ。耳にはたくさんのツボがあり、刺激することで、顔全体のリフトアップリラックス小顔効果が期待できる。

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監修/顔ヨガ協会インターナショナル

MYLOHAS編集部

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