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マリオネットラインを消したい人の「ひょっとこ口」 #30日間の顔ヨガ

30日間の顔ヨガ

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今日のポーズ:ひょっとこ口

20180916_faceyoga_gif

やり方

20180916_faceyoga_1

1.唇をぴたりと閉じて小さくすぼめ、前にぐーっと突き出し、5秒キープ。

20180916_faceyoga_2

2.唇の形はそのままで、右に移動し5秒キープ。

20180916_faceyoga_3

3.左に移動して5秒キープ。1〜3を1セットとして2~3セット行う。

「ひょっとこ口」は何に効く?

口まわりの筋肉を刺激し、口輪筋からあごまでのたるみに効きます。口まわりの引き締め小顔マリオネットラインの改善におすすめ。

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監修/顔ヨガ協会インターナショナル

MYLOHAS編集部

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