1. Home
  2. BODY
  3. マリオネットラインを消したい人の｢ひょっとこ口｣ #30日間の顔ヨガ

マリオネットラインを消したい人の｢ひょっとこ口｣ #30日間の顔ヨガ

30日間の顔ヨガ

BODY

40,043

MYLOHAS編集部

今日のポーズ：ひょっとこ口

20180916_faceyoga_gif

やり方

20180916_faceyoga_1

1．唇をぴたりと閉じて小さくすぼめ、前にぐーっと突き出し、5秒キープ。

20180916_faceyoga_2

2．唇の形はそのままで、右に移動し5秒キープ。

20180916_faceyoga_3

3．左に移動して5秒キープ。1〜3を1セットとして2～3セット行う。

｢ひょっとこ口｣は何に効く？

口まわりの筋肉を刺激し、口輪筋からあごまでのたるみに効きます。口まわりの引き締め、小顔、マリオネットラインの改善におすすめ。

30日間の顔ヨガをもっと見る

監修／顔ヨガ協会インターナショナル

    specialbunner

    Ranking

    1. インフルエンザ予防接種を受けるべきか迷っています。医師の答えは...

      インフルエンザ予防接種を受けるべきか迷っています。医師の答えは...

    2. ｢グルテンやめたら調子がいい｣は気のせい? グルテンフリー8つの誤解

      ｢グルテンやめたら調子がいい｣は気のせい? グルテンフリー8つの誤解

    3. 女医さんに聞く、デリケートゾーンのモヤモヤを吹き飛ばすヒント

      Sponsored

      女医さんに聞く、デリケートゾーンのモヤモヤを吹き飛ばすヒント

    4. 美容好きも注目! 福本敦子さんの｢自分を慈しむ｣暮らしのヒント3つ

      Sponsored

      美容好きも注目! 福本敦子さんの｢自分を慈しむ｣暮らしのヒント3つ

    5. 飛行機、新幹線で選んではいけない席とは?

      飛行機、新幹線で選んではいけない席とは?

    6. 乾燥で指先のカサカサが多発! 爪割れを防ぐ方法はあるの?

      乾燥で指先のカサカサが多発! 爪割れを防ぐ方法はあるの?

    7. 食事で軽くムセてない? 年齢に関係ない｢誤嚥(ごえん)｣の怖さ

      食事で軽くムセてない? 年齢に関係ない｢誤嚥(ごえん)｣の怖さ

    8. 管理栄養士が、ダイエット中におすすめする肉はどれ?

      管理栄養士が、ダイエット中におすすめする肉はどれ?

    9. あっという間に、最高の柔軟性が手に入る! ｢最新ストレッチ｣とは?

      あっという間に、最高の柔軟性が手に入る! ｢最新ストレッチ｣とは?

    10. 体の不調や疲労を瞬殺で解決! 簡単メソッド5つ

      体の不調や疲労を瞬殺で解決! 簡単メソッド5つ

    1. あっという間に、最高の柔軟性が手に入る! ｢最新ストレッチ｣とは?

      あっという間に、最高の柔軟性が手に入る! ｢最新ストレッチ｣とは?

    2. 飛行機、新幹線で選んではいけない席とは?

      飛行機、新幹線で選んではいけない席とは?

    3. カリスマトレーナーが教える｢腕と腹筋の週末集中トレーニング｣

      カリスマトレーナーが教える｢腕と腹筋の週末集中トレーニング｣

    4. 風邪をひきたくない! 管理栄養士が実践しているおすすめの食べ方

      風邪をひきたくない! 管理栄養士が実践しているおすすめの食べ方

    5. ダイエットのために覚えたい。間食に食べるべきナッツの種類と量の目安は?

      ダイエットのために覚えたい。間食に食べるべきナッツの種類と量の目安は?

    6. インフルエンザ予防接種を受けるべきか迷っています。医師の答えは...

      インフルエンザ予防接種を受けるべきか迷っています。医師の答えは...

    7. 専門家が伝授。すぐわかる! 股関節ゆがみチェック

      専門家が伝授。すぐわかる! 股関節ゆがみチェック

    8. 知っておくべき新ジェンダー。｢ノンバイナリー｣は何を意味する?

      知っておくべき新ジェンダー。｢ノンバイナリー｣は何を意味する?

    9. 肩こり・首こり改善にはストレッチ! 最速で柔軟性をアップさせる方法とは

      肩こり・首こり改善にはストレッチ! 最速で柔軟性をアップさせる方法とは

    10. 美容好きも注目! 福本敦子さんの｢自分を慈しむ｣暮らしのヒント3つ

      Sponsored

      美容好きも注目! 福本敦子さんの｢自分を慈しむ｣暮らしのヒント3つ

    1. 風邪の引きはじめ、医師・栄養士がすすんで食べているものは?

      風邪の引きはじめ、医師・栄養士がすすんで食べているものは?

    2. ｢更年期｣を迎えると体や気持ちはどう変わる? 膣がにおうのは正常?

      ｢更年期｣を迎えると体や気持ちはどう変わる? 膣がにおうのは正常?

    3. やせやすい体をつくる食事の3大ルール。午前中は何を食べるとベター?

      やせやすい体をつくる食事の3大ルール。午前中は何を食べるとベター?

    4. 風邪じゃないのに｢のど｣がつらい...甲状腺がんを疑うべき6大サイン

      風邪じゃないのに｢のど｣がつらい...甲状腺がんを疑うべき6大サイン

    5. 疲労回復の権威が教える｢疲れ｣のとり方。ほぐすべきは肩より脳!

      疲労回復の権威が教える｢疲れ｣のとり方。ほぐすべきは肩より脳!

    6. 1日1万歩は歩き過ぎ? ウォーキングの新常識とは?

      1日1万歩は歩き過ぎ? ウォーキングの新常識とは?

    7. 体重を確実に減らすための最適解。おすすめの運動は?

      体重を確実に減らすための最適解。おすすめの運動は?

    8. 熱や風邪で動けない! 寝こんだときに食べるとよいもの、悪いもの

      熱や風邪で動けない! 寝こんだときに食べるとよいもの、悪いもの

    9. 発症率は男性の3倍! 女性が｢甲状腺がん｣を気をつけるべき理由

      発症率は男性の3倍! 女性が｢甲状腺がん｣を気をつけるべき理由

    10. あっという間に、最高の柔軟性が手に入る! ｢最新ストレッチ｣とは?

      あっという間に、最高の柔軟性が手に入る! ｢最新ストレッチ｣とは?

    あわせて読みたい

    口角を上げたい人の｢おいしい顔｣ #30日間の顔ヨ...

    BODY

    口角を上げたい人の｢おいしい顔｣ #30日間の顔ヨガ

    口元の引き締めに｢亀のしあわせ｣ #30日間の...

    BODY

    小顔になりたい日の｢おだんごロック｣ #30日...

    BODY

    Buy

    What's New

    食物繊維たっぷりなヘルシーおやつ。全粒粉で作るチョコバ...

    EAT

    回転ブラシで簡単に汚れを落とせる！ モーター付きお風呂...

    STYLE

    シーズン到来！ 知っておきたいインフルエンザの新常識【...

    BODY

    首の｢寝違え｣。早くなおしたい！そんなときどうする？

    BODY

    しとやか。お上品。これはおいしい【こぐれひでこの｢ごは...

    EAT

    風邪の症状が辛くなったら、徹底的に〇〇することがいちば...

    BODY

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中！

    マーキュリー占星術

    毎月25日に更新中

    キャメレオン竹田の占い

    今年の運勢を公開中

    Present

    フレッシュ＆オーガニック！ LUSHのクリスマスギフトセット【プレゼント】

    フレッシュ＆オーガニック！ LUSHのクリスマスギフトセット【プレゼント】

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET！会員登録はこちら

    Prevention