1. Home
  2. BODY
  3. マリオネットラインを消したい人の｢ひょっとこ口｣ #30日間の顔ヨガ

マリオネットラインを消したい人の｢ひょっとこ口｣ #30日間の顔ヨガ

30日間の顔ヨガ

BODY

42,992

MYLOHAS編集部

今日のポーズ：ひょっとこ口

20180916_faceyoga_gif

やり方

20180916_faceyoga_1

1．唇をぴたりと閉じて小さくすぼめ、前にぐーっと突き出し、5秒キープ。

20180916_faceyoga_2

2．唇の形はそのままで、右に移動し5秒キープ。

20180916_faceyoga_3

3．左に移動して5秒キープ。1〜3を1セットとして2～3セット行う。

｢ひょっとこ口｣は何に効く？

口まわりの筋肉を刺激し、口輪筋からあごまでのたるみに効きます。口まわりの引き締め、小顔、マリオネットラインの改善におすすめ。

30日間の顔ヨガをもっと見る

監修／顔ヨガ協会インターナショナル

    specialbanner
    specialbanner

    Ranking

    1. アボカドをひと晩で完熟に! キッチンにあるもので簡単にできる裏技

      アボカドをひと晩で完熟に! キッチンにあるもので簡単にできる裏技

    2. 硬い体がみるみるやわらかくなるポーズ。座ってできます!

      硬い体がみるみるやわらかくなるポーズ。座ってできます!

    3. 血圧を下げる3か条。積極的に摂るべきフードは?

      血圧を下げる3か条。積極的に摂るべきフードは?

    4. ｢ちょいチェンジ｣がカギ。春トレンドのメイク&スキンケア術

      Sponsored

      ｢ちょいチェンジ｣がカギ。春トレンドのメイク&スキンケア術

    5. 便秘や肌荒れ、口臭など。効果で選ぶヨーグルトの見分け方

      便秘や肌荒れ、口臭など。効果で選ぶヨーグルトの見分け方

    6. 白髪の原因はやっぱりストレスだった! 科学者が解明

      白髪の原因はやっぱりストレスだった! 科学者が解明

    7. 30日間、毎日ダークチョコを食べる研究でわかったこと

      30日間、毎日ダークチョコを食べる研究でわかったこと

    8. ｢反り腰｣を改善する簡単ストレッチ。腰痛やO脚の原因にも!

      ｢反り腰｣を改善する簡単ストレッチ。腰痛やO脚の原因にも!

    9. 花粉症研究の第一人者が伝授。花粉とかしこく付き合う｢5つの秘策｣

      Sponsored

      花粉症研究の第一人者が伝授。花粉とかしこく付き合う｢5つの秘策｣

    10. 天然ミネラルと植物由来オイルでできたシアールージュの新色【プレゼント】

      天然ミネラルと植物由来オイルでできたシアールージュの新色【プレゼント】

    1. アボカドをひと晩で完熟に! キッチンにあるもので簡単にできる裏技

      アボカドをひと晩で完熟に! キッチンにあるもので簡単にできる裏技

    2. 30日間、毎日ダークチョコを食べる研究でわかったこと

      30日間、毎日ダークチョコを食べる研究でわかったこと

    3. 普段よりうんちがくさくなる9つの理由を医師が説明

      普段よりうんちがくさくなる9つの理由を医師が説明

    4. 高カロリーなパン&カロリー控えめなパンはどれ?

      高カロリーなパン&カロリー控えめなパンはどれ?

    5. 硬い体がみるみるやわらかくなるポーズ。座ってできます!

      硬い体がみるみるやわらかくなるポーズ。座ってできます!

    6. 洗練されたニュアンスカラー。ヨギー・サンクチュアリのレオパード柄レギンス【プレゼント】

      洗練されたニュアンスカラー。ヨギー・サンクチュアリのレオパード柄レギンス【プレゼント】

    7. 若い人にも関係ある｢高血圧・低血圧｣。めまい、吐き気を感じたら...

      若い人にも関係ある｢高血圧・低血圧｣。めまい、吐き気を感じたら...

    8. 腹筋とお尻ひきしめに効果的。立ってるだけのヨガポーズ

      腹筋とお尻ひきしめに効果的。立ってるだけのヨガポーズ

    9. 月1回しかやらないのに、3kg減も夢じゃないダイエットって?

      月1回しかやらないのに、3kg減も夢じゃないダイエットって?

    10. 血圧を下げる3か条。積極的に摂るべきフードは?

      血圧を下げる3か条。積極的に摂るべきフードは?

    1. 普段よりうんちがくさくなる9つの理由を医師が説明

      普段よりうんちがくさくなる9つの理由を医師が説明

    2. メンタルが強い人の6つの習慣。心の筋トレで強くなる!

      メンタルが強い人の6つの習慣。心の筋トレで強くなる!

    3. なぜ眉メイクは難しい? 失敗しないポイントは3つ

      Sponsored

      なぜ眉メイクは難しい? 失敗しないポイントは3つ

    4. アボカドをひと晩で完熟に! キッチンにあるもので簡単にできる裏技

      アボカドをひと晩で完熟に! キッチンにあるもので簡単にできる裏技

    5. 躁とうつを繰り返す｢双極性障害｣はどんな病気? 有名人がつらさを告白

      躁とうつを繰り返す｢双極性障害｣はどんな病気? 有名人がつらさを告白

    6. ひどい肩こりを自分で治す。コアを使った深いストレッチ

      ひどい肩こりを自分で治す。コアを使った深いストレッチ

    7. 30日間、毎日ダークチョコを食べる研究でわかったこと

      30日間、毎日ダークチョコを食べる研究でわかったこと

    8. あなたの砂糖中毒度はどのくらい? 摂りすぎをチェックする8つの質問

      あなたの砂糖中毒度はどのくらい? 摂りすぎをチェックする8つの質問

    9. ｢余計な習慣をやめるだけ｣自律神経を整える基本のルール

      ｢余計な習慣をやめるだけ｣自律神経を整える基本のルール

    10. リバウンドなしで｢週1kg体重を減らす｣7つのステップ

      リバウンドなしで｢週1kg体重を減らす｣7つのステップ

    あわせて読みたい

    口角を上げたい人の｢おいしい顔｣ #30日間の顔ヨ...

    BODY

    口角を上げたい人の｢おいしい顔｣ #30日間の顔ヨガ

    口元の引き締めに｢亀のしあわせ｣ #30日間の...

    BODY

    小顔になりたい日の｢おだんごロック｣ #30日...

    BODY

    Buy

    What's New

    太らないおでんの食べ方。具材6個で300kcal以下に...

    EAT

    ｢L-92｣と｢R-1｣はどう違う？ この時期注目のヨ...

    EAT

    私もどこか行きたいなあ【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

    EAT

    牛乳を飲むとお腹が痛くなるのはなぜ？ 乳糖不耐症を知ろ...

    EAT

    座りっぱなしの人はやるべき。お尻をやわらかくするポーズ

    SPORTS

    だるさや疲労感を改善する、ちょっとした生活習慣のヒント...

    BODY

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中！

    マーキュリー占星術

    毎月25日に更新中

    キャメレオン竹田の占い

    今年の運勢を公開中

    Present

    洗練されたニュアンスカラー。ヨギー・サンクチュアリのレオパード柄レギンス【プレゼント】

    洗練されたニュアンスカラー。ヨギー・サンクチュアリのレオパード柄レギンス【プレゼント】

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET！会員登録はこちら

    Prevention