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マリオネットラインを消したい人の｢ひょっとこ口｣ #30日間の顔ヨガ

30日間の顔ヨガ

BODY

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今日のポーズ：ひょっとこ口

20180916_faceyoga_gif

やり方

20180916_faceyoga_1

1．唇をぴたりと閉じて小さくすぼめ、前にぐーっと突き出し、5秒キープ。

20180916_faceyoga_2

2．唇の形はそのままで、右に移動し5秒キープ。

20180916_faceyoga_3

3．左に移動して5秒キープ。1〜3を1セットとして2～3セット行う。

｢ひょっとこ口｣は何に効く？

口まわりの筋肉を刺激し、口輪筋からあごまでのたるみに効きます。口まわりの引き締め、小顔、マリオネットラインの改善におすすめ。

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監修／顔ヨガ協会インターナショナル

MYLOHAS編集部

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