今日のポーズ:ひょっとこ口
やり方
1.唇をぴたりと閉じて小さくすぼめ、前にぐーっと突き出し、5秒キープ。
2.唇の形はそのままで、右に移動し5秒キープ。
3.左に移動して5秒キープ。1〜3を1セットとして2~3セット行う。
「ひょっとこ口」は何に効く?
口まわりの筋肉を刺激し、口輪筋からあごまでのたるみに効きます。口まわりの引き締め、小顔、マリオネットラインの改善におすすめ。
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