今日のポーズ：ひょっとこ口
やり方
1．唇をぴたりと閉じて小さくすぼめ、前にぐーっと突き出し、5秒キープ。
2．唇の形はそのままで、右に移動し5秒キープ。
3．左に移動して5秒キープ。1〜3を1セットとして2～3セット行う。
｢ひょっとこ口｣は何に効く？
口まわりの筋肉を刺激し、口輪筋からあごまでのたるみに効きます。口まわりの引き締め、小顔、マリオネットラインの改善におすすめ。
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