1. Home
  2. MIND
  3. 「幸せ」を遠ざけている原因は自分に!? 人生の可能性を広げるヒント

「幸せ」を遠ざけている原因は自分に!? 人生の可能性を広げるヒント

運命を変えるマインド革命

5,597

0shutterstock_216169999

こんにちは。マリアージュカウンセラーの斎藤芳乃です。私たちは普段、あまり「自分がどの程度の人間だと思っているのか?」ということを意識していません。

ですが、「自分が自分のことをどう捉えているのか」というセルフイメージによって、私たちの幸せは自動的に上限が決まってしまっているのです。言い換えれば、今、もし現状に不満があるのであれば、それはあなたが幸せに勝手に上限を作っているからかもしれません。

今回は、こうして現状を変える=自分の幸せの上限を打破する!ためのメンタルブロックの外し方についてお伝えしていきます。

幸せのレベルは、自分が無意識に決めている

まずはじめに、私たちの現実は、私たちがどんなことを思い込んでいるかによって左右されます。

そして、自分の心に「きっとこうなるに違いない」という強い思い込み……いわゆる制限がかかっていると、「自分の行動や発言・思いを制限する」だけではなく、現実でどんな出来事を引き起こすのかということも決まってしまうんですね。

0shutterstock_518639140

「どうせこの程度の職場しか就職できるはずがないよね」と強く思い込んでいれば、「あらゆるところからヘッドハンティングされることもある」ということを許可していない。つまり、就職に対して制限をかけているため、その程度の就職しかできません。

言い換えると、あらゆる可能性がこの世界にあるにもかかわらず、それを自分の思い込みから拒絶していると、潜在意識は「拒絶したとおりの世界」を創ってしまうのです。

どうして制限をかけてしまうのか?

本当ならば、人は誰しも、あらゆる可能性を持っています。しかし、なぜこうした自分を苦しめるような、自分の未来を狭めてしまうような制限を作り出してしまうのでしょうか?これは、「社会の意見」だったり、「親の生き方」だったり、「一般常識」であったり……あらゆる「周囲からの情報」に強い影響を受けているんですね。

0shutterstock_90897806

例えば、父親がとても優しくない人で、いつもお母さんが泣いているような家庭だったとします。そして、親戚や友人もそういった傾向があったとしたら、「ほらね、男ってやっぱり男尊女卑な人が多いし」というように思い込んでしまうんですね。その結果、「男性=女性をないがしろにする人ばかり」という思い込みができあがると、実際に素晴らしい人がいてもその人と関われなくなり、ないがしろにする人とばかり引き合うことになります。

過去が原因であったとしても、周囲の人の影響が強かったとしても、どちらにせよ、こうした「どうせ○○に決まっているよね」「どうせ○○だよね」という強い思い込みを作ってしまえば、そのせいで自分に制限をかけ、幸せを遠ざけてしまうのです。つまり、周囲がきっかけなのですが、自分で自分のことを洗脳してしまうようになるのです。

制限を外すためにはどうしたらいい?

こうした場合には、自分が「どうせ○○だよね」と決めつけていることを、ひとつひとつ変えていく必要があります。

0shutterstock_641020126

そのためには、まず、自分自身がどんなことを決めつけているのかを知ることが大切です。いつも仕事に不満があるのであれば、「私は出来る人間じゃない」と無価値感を感じているのかもしれませんし、「どうせ私なんてできない社員で、一部上場企業に就職なんてできないに決まっている」と思い込んでいるかもしれません。

解決のステップとしては、自分がこうした強い思い込みを持っていると分かったら、次は「本当はその思い込みばかりじゃない」という例を自分に教えていくことが大切です。

つまり、自分が知っている事実以外のことを「自分の潜在意識に教えてあげる」ことで、「ああ、私は今までこんなふうに思い込んでいたけれど、本当はそうじゃなかったんだな」と思えるようになるのです。

0shutterstock_117044698

意識的に「そうじゃないパターンを経験している人」のことをネットで見たり、周囲の人を観察して「そうじゃない生き方をしているんだね」と納得したり……、「違うパターンの実例」に触れた瞬間に、私たちの潜在意識は書き換わり、新しい思い込みにふさわしい現実を引き寄せてくれるようになります。

心が無意識に決めてしまっていることが、現実を創る。そうすれば、こうして「そうじゃないよ」と教えてあげるだけで、あなたの人生は希望にあふれていく。とても簡単なワークですが、効果は抜群です。あなたの人生の可能性を広げ、より自分を自由に活躍させてあげてくださいね。

>>「運命を変えるマインド革命」をもっと読む

もっと自分らしく生きる

今からでも遅くない!本当にやりたいことを見つけるための3ステップ

マリアージュカウンセラー斎藤芳乃さんが、人生を前向きに楽しむための思考法を紹介する「運命を変えるマインド革命」連載。毎日を一生懸命生きていると無我夢...

https://www.mylohas.net/2018/08/173560.html?test201808

がんばらなくても幸せになれる人と、がんばっても幸せになれない人がいるのはなぜ?

マリアージュカウンセラー斎藤芳乃さんが、人生を前向きに楽しむための思考法を紹介する「運命を変えるマインド革命」連載。自己矛盾を解消して、がんばらなく...

https://www.mylohas.net/2018/08/173138.html?test201808

斎藤芳乃

  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. ランニングよりも効果絶大! 30秒を5回程度だけやる効率的な運動法って?

    2. 妊娠と誤診された大きなお腹。医師も驚いた本当の病気は......

    3. みんなが選んだ納豆ベスト5は? 読者1000人以上の「納豆事情」を調査

    4. ぽっこりお腹解消をサポート。しいたけのダイエット&健康パワー3つ

    5. 「魔法の15分」で夜が変わる? 習慣化のプロが教える、スマートな夜の過ごし方

    6. 一問一答で占う、2019年の運勢。あなたの恋愛運は?

    7. 「親知らず」はなぜ抜くの?【歯や歯医者さん基本のき Vol.8】

    8. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    9. 賞味期限を過ぎても大丈夫? 納豆をより効果的に食べる方法は?

    10. 花粉時期のスキンケア。皮膚科医に聞いた、いちばん大切なこと

    1. 妊娠と誤診された大きなお腹。医師も驚いた本当の病気は......

    2. 「魔法の15分」で夜が変わる? 習慣化のプロが教える、スマートな夜の過ごし方

    3. ランニングよりも効果絶大! 30秒を5回程度だけやる効率的な運動法って?

    4. 一問一答で占う、2019年の運勢。あなたの恋愛運は?

    5. 【2月の満月】今年最大の満月! スーパームーンがもたらす癒しと美のパワー

    6. 「糖質制限+筋トレ」でタンパク質不足に? タンパク質の正しい摂取法

    7. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    8. 空腹ホルモンを減少させる小さな習慣

    9. ダイエット中の食事を超簡単にするアイデア6つ

    10. 自然にコレステロールを下げてくれる12の食品

    1. 糖質や脂質よりも要注意!? 太りやすい食品とは?

    2. 一問一答で占う、2019年の運勢。あなたの恋愛運は?

    3. 「魔法の15分」で夜が変わる? 習慣化のプロが教える、スマートな夜の過ごし方

    4. 体重が密かに増えている、寝る前にやってはいけない9つの行動

    5. 納豆マニアが厳選。スーパーで買えるおいしい納豆12選

    6. 妊娠と誤診された大きなお腹。医師も驚いた本当の病気は......

    7. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    8. その筋肉痛、心臓発作の前兆かも。見逃しやすい8つの症状

    9. 自然にコレステロールを下げてくれる12の食品

    10. 生理周期が変わった?更年期に訪れる閉経のサイン