<山羊座>
全体運
スタンダードの道を歩みたいタイプの山羊座さんが、いつもと違う道を歩きたくなりそうな一週間。冒険心というよりも、怖いもの見たさの気持ちが強まって、何となく賭けに出てみたり、変わった行動をする人の動きをマークしたくなるのでしょう。ややモノ好きモードになっているのかも。そんなあなたにオススメしたいのは、今まで参加したことのないグループエクササイズや、未体験のスポーツへの挑戦です。たとえば、泳げない人なら、あえてアクアサイズにチャレンジするなど、躊躇していたことに立ち向かってみて!
<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
意外な発見があるかもしれません。「こういうのはムリ......」と思っていたことにあえて挑戦してみましょう!
食事アドバイス
食べたことのないものや、過去に食べて断念した食材&メニューに挑戦! 味覚の成熟度をチェックするチャンス!
マインドアドバイス
たまには異なるチャレンジで自己開発してみると、バージョンアップできるはず。
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