1. Home
  2. BODY
  3. ぷるるん唇になる｢チューください｣ #30日間の顔ヨガ

ぷるるん唇になる｢チューください｣ #30日間の顔ヨガ

30日間の顔ヨガ

BODY

3,875

MYLOHAS編集部

今日のポーズ：チューください

20180914_faceyoga_1

やり方

1．唇を丸く突き出し、真ん中に小指ほどの円を作るように、唇の端を外側に広げる。

2．アゴを少し上げ、目を閉じて10秒キープ。3回行う。

｢チューください｣は何に効く？

唇、口まわりの筋肉を鍛えるポーズ。唇の血行アップにつながり、ぷるんとした唇、唇の乾燥や縦ジワ防止の効果があります。

30日間の顔ヨガをもっと見る

監修／顔ヨガ協会インターナショナル

    specialbunner

    Ranking

    1. 肩こりで押すべきは上より下! SNSで話題の｢10秒ストレッチ｣って?

      肩こりで押すべきは上より下! SNSで話題の｢10秒ストレッチ｣って?

    2. 栄養士・医師が選ぶ｢やせる食材10選｣。優秀なフルーツはどれ?

      栄養士・医師が選ぶ｢やせる食材10選｣。優秀なフルーツはどれ?

    3. 風邪の引きはじめ、医師・栄養士がすすんで食べているものは?

      風邪の引きはじめ、医師・栄養士がすすんで食べているものは?

    4. 熱や風邪で動けない! 寝こんだときに食べるとよいもの、悪いもの

      熱や風邪で動けない! 寝こんだときに食べるとよいもの、悪いもの

    5. 効き目が違う! 下半身が断然引き締まるトレーニングチューブ運動5つ

      効き目が違う! 下半身が断然引き締まるトレーニングチューブ運動5つ

    6. 食中毒だけじゃない!ブドウ球菌が引き起こす感染症に注意

      食中毒だけじゃない!ブドウ球菌が引き起こす感染症に注意

    7. 1日1万歩は歩き過ぎ? ウォーキングの新常識とは?

      1日1万歩は歩き過ぎ? ウォーキングの新常識とは?

    8. シワなし収納。コートやジャケットはハンガーに掛けたまま｢吊るして圧縮｣

      シワなし収納。コートやジャケットはハンガーに掛けたまま｢吊るして圧縮｣

    9. 美容好きも注目! 福本敦子さんの｢自分を慈しむ｣暮らしのヒント3つ

      Sponsored

      美容好きも注目! 福本敦子さんの｢自分を慈しむ｣暮らしのヒント3つ

    10. 100%植物性、JAS認証100%オーガニックのプロテインパウダー【プレゼント】

      100%植物性、JAS認証100%オーガニックのプロテインパウダー【プレゼント】

    1. 風邪の引きはじめ、医師・栄養士がすすんで食べているものは?

      風邪の引きはじめ、医師・栄養士がすすんで食べているものは?

    2. 1日1万歩は歩き過ぎ? ウォーキングの新常識とは?

      1日1万歩は歩き過ぎ? ウォーキングの新常識とは?

    3. 熱や風邪で動けない! 寝こんだときに食べるとよいもの、悪いもの

      熱や風邪で動けない! 寝こんだときに食べるとよいもの、悪いもの

    4. 運動・食事、少しの工夫で｢やせ体質｣に。生活改善ダイエット

      運動・食事、少しの工夫で｢やせ体質｣に。生活改善ダイエット

    5. 肩こりで押すべきは上より下! SNSで話題の｢10秒ストレッチ｣って?

      肩こりで押すべきは上より下! SNSで話題の｢10秒ストレッチ｣って?

    6. ストレッチで脚はどこまで開く? 180度できる人が続けていること

      ストレッチで脚はどこまで開く? 180度できる人が続けていること

    7. 風邪だけじゃない｢扁桃腺が腫れる原因｣4つ。口臭がきつくなってない?

      風邪だけじゃない｢扁桃腺が腫れる原因｣4つ。口臭がきつくなってない?

    8. ランニングをとことん楽しみたい方へ。雲の上を走っているような感覚、味わってみない?

      ランニングをとことん楽しみたい方へ。雲の上を走っているような感覚、味わってみない?

    9. 効き目が違う! 下半身が断然引き締まるトレーニングチューブ運動5つ

      効き目が違う! 下半身が断然引き締まるトレーニングチューブ運動5つ

    10. 栄養士・医師が選ぶ｢やせる食材10選｣。優秀なフルーツはどれ?

      栄養士・医師が選ぶ｢やせる食材10選｣。優秀なフルーツはどれ?

    1. 風邪の引きはじめ、医師・栄養士がすすんで食べているものは?

      風邪の引きはじめ、医師・栄養士がすすんで食べているものは?

    2. ｢更年期｣を迎えると体や気持ちはどう変わる? 膣がにおうのは正常?

      ｢更年期｣を迎えると体や気持ちはどう変わる? 膣がにおうのは正常?

    3. 閉経後女性の乳がん予防に有効な食事とは?

      閉経後女性の乳がん予防に有効な食事とは?

    4. やせやすい体をつくる食事の3大ルール。午前中は何を食べるとベター?

      やせやすい体をつくる食事の3大ルール。午前中は何を食べるとベター?

    5. 風邪じゃないのに｢のど｣がつらい...甲状腺がんを疑うべき6大サイン

      風邪じゃないのに｢のど｣がつらい...甲状腺がんを疑うべき6大サイン

    6. ｢会話がつまらない｣と思われる人がしてしまいがちな雑談のNG例

      ｢会話がつまらない｣と思われる人がしてしまいがちな雑談のNG例

    7. 疲労回復の権威が教える｢疲れ｣のとり方。ほぐすべきは肩より脳!

      疲労回復の権威が教える｢疲れ｣のとり方。ほぐすべきは肩より脳!

    8. 体重を確実に減らすための最適解。おすすめの運動は?

      体重を確実に減らすための最適解。おすすめの運動は?

    9. 1日1万歩は歩き過ぎ? ウォーキングの新常識とは?

      1日1万歩は歩き過ぎ? ウォーキングの新常識とは?

    10. 健康によいコーヒーの量は、1日何杯か? 研究結果から解析

      健康によいコーヒーの量は、1日何杯か? 研究結果から解析

    あわせて読みたい

    口角を上げたい人の｢おいしい顔｣ #30日間の顔ヨ...

    BODY

    口角を上げたい人の｢おいしい顔｣ #30日間の顔ヨガ

    ほうれい線を消したい時の｢フグの顔｣ #30日...

    BODY

    口元の引き締めに｢亀のしあわせ｣ #30日間の...

    BODY

    Buy

    What's New

    間違えている人多数!? 風邪予防のための正しいアルコー...

    BODY

    やせたい人に、枝豆やカッテージチーズを栄養士が推す理由

    EAT

    女優・モデルの顧客も多いKAORUさん伝授。しなやかで...

    BODY

    シワなし収納。コートやジャケットはハンガーに掛けたまま...

    STYLE

    食中毒だけじゃない！ブドウ球菌が引き起こす感染症に注意

    BODY

    ロイシンの含有率がカギ。筋トレに効くプロテインの選び方

    EAT

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中！

    マーキュリー占星術

    毎月25日に更新中

    キャメレオン竹田の占い

    今年の運勢を公開中

    Present

    寝ている間に、やせやすい体へ導くバスオイルのコフレ【プレゼント】

    寝ている間に、やせやすい体へ導くバスオイルのコフレ【プレゼント】

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET！会員登録はこちら

    Prevention
    Rodale's Organic Life