1. Home
  2. MIND
  3. 人生に本当に必要な友だちは何人? 一生の親友のつくり方

人生に本当に必要な友だちは何人? 一生の親友のつくり方

5,995

クリハラチナツ

いつも多くの友だちに囲まれている人は生活が充実していそう......。友だちが少ないってコンプレックスに思っていませんか? それは本当は考え損かも。実は友だちはたくさんいなくても大丈夫なのだそう。

友だちは多いほうがいい?

shutterstock_640692112

ライフハッカー[日本版]」が取り上げた興味深い研究結果によると、

生きていくのに本当に必要な、信頼できる友だちの数は3人から5人であるという研究もあります。(「ライフハッカー[日本版]」より引用)

3人から5人、と聞くと少ない気もしますが、多いからよいというものではなさそう。心を許してじっくり関係を育てていける数人の友人との関係は、生きていく上で大きな支えになっていくものです。

では、どうすれば気を許せる大切な「親友」をつくることができるのでしょうか

まずは知り合いを増やすことから

shutterstock_576584956

なにかにつけて自分を助けてくれる人びと、すなわち「知り合い」の数を増やすほうが重要だと説明しています。(中略)「知り合い」のネットワークを持つことは、親友を持つことと同じくらい大切なことなのです。(「ライフハッカー[日本版]」より引用)

知り合い、というとライトな付き合いな印象。親友とは程遠いように思いますが、最初は誰でも相手のことを何も知らない間柄。知り合いの中に親友と言える関係へと育める源があるのは事実です。

今はSNSなど、前より友だちの芽は多く、気の合った親友を得る可能性が高いとも言えるかもしれませんね。

本当の友だち関係になるまでの時間って?

shutterstock_338471129

でも親友と言える間柄になるには、そもそもどのくらい時間がかかるのでしょうか。それについておもしろいデータがありました。

カンザス大学で最近行われた研究により、知り合いからカジュアルな友だちになるまでには50時間、そこから「本当の」友だちになるにはさらに40時間、そして、親友になるためにはトータル200時間を共に過ごす必要があることがわかりました。(「ライフハッカー[日本版]」より引用)

親友への道はトータル200時間。日数にすると約8日と少し。そう思うと意外に短いかも? 会社の仲間、趣味で出会った知り合い......。毎日のように顔を合わせている人が心許せる友人になる可能性は高そうです。

ときに励まされたり、ケンカをしたりしながらも心の支えになる友だち。出会った人を大切にして豊かな人間関係を築いていきたいですね。

友だち関係に役立つ気持ちの作り方

楽しいはずの集まりがつらい? 人に会う不安を軽くするちょっとした心構え

気乗りしないイベントや集まり。社交不安があると年末のイベントも十分に楽しめません。人付き合いに不安を感じた時にお出かけを楽にするコツをライフハッカー...

https://www.mylohas.net/2017/11/066115party.html?test201808

「SNSで仲間はずれにされちゃった感」を上手に回避する方法3つ

ついつい見てしまうSNS。でもたまに自分だけが仲間はずれにされたような気分になることも。そんな不安をFear Of Missing Outと呼びます...

https://www.mylohas.net/2017/07/063415sns_2.html?test201808

ライフハッカー[日本版]

image via shutterstock

    specialbanner

    Ranking

    1. 睡眠で変わった毎日のコンディション。その秘訣とは?

    2. 手軽に熱中症対策。医師がすすめる〇〇〇ジュースのちょい足しアレンジ

    3. 「美魔女」は一日にして成らず。意外な美の秘訣とは

    4. よどんだ夏肌の救世主が新登場! 肌ノイズに着目した新美顔器

    5. 夏の常備菜作りは慎重に。「食中毒予防」の3原則

    6. ノースリーブを着たい人必見! 二の腕をすっきりさせるトレーニング

    7. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    8. 肩こり、腰痛、全身ケアに。フォームローラーを使った筋膜リリース3選

    9. 猫背や四十肩につながり、見た目を老けさせる「巻き肩」解消法

    10. 昔も今も根強い人気!「オバサンパーマ」が好まれる理由とは?

    1. 睡眠で変わった毎日のコンディション。その秘訣とは?

    2. 手軽に熱中症対策。医師がすすめる〇〇〇ジュースのちょい足しアレンジ

    3. 昔も今も根強い人気!「オバサンパーマ」が好まれる理由とは?

    4. ノースリーブを着たい人必見! 二の腕をすっきりさせるトレーニング

    5. イライラやアレルギー症状も。体内の「油バランス」の悪化が原因?

    6. 逆に太る?「炭水化物抜きダイエット」の落とし穴

    7. なぜ「劣化」という言葉が使われるのか。嫉妬心の裏返し?

    8. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    9. むくみと冷えを解消し、堂々と出せるスッキリ美脚に

    10. 猫背や四十肩につながり、見た目を老けさせる「巻き肩」解消法

    1. 人気トレーナーが語る。眠りと機能美エクササイズの重要な共通点とは?

    2. 昔も今も根強い人気!「オバサンパーマ」が好まれる理由とは?

    3. 猫背や四十肩につながり、見た目を老けさせる「巻き肩」解消法

    4. 睡眠で変わった毎日のコンディション。その秘訣とは?

    5. 女優はなぜ太らない? なりきるだけの「やせメンタル」ダイエット

    6. 逆に太る?「炭水化物抜きダイエット」の落とし穴

    7. 毛穴・小ジワ・テカリをまるっと解決「魔法の化粧下地」。これはリピです!

    8. 内臓脂肪と皮下脂肪は別もの。それぞれの効果的な減らし方は?

    9. お弁当箱をものさしに。25kg減量した管理栄養士が教える食事術

    10. これからは「人を許せない」気持ちが増幅していく/脳科学者・中野信子さん

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    マーキュリー占星術

    毎月25日に更新中

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら