1. Home
  2. MIND
  3. 人生に本当に必要な友だちは何人? 一生の親友のつくり方

人生に本当に必要な友だちは何人? 一生の親友のつくり方

4,670

いつも多くの友だちに囲まれている人は生活が充実していそう......。友だちが少ないってコンプレックスに思っていませんか? それは本当は考え損かも。実は友だちはたくさんいなくても大丈夫なのだそう。

友だちは多いほうがいい?

shutterstock_640692112

ライフハッカー[日本版]」が取り上げた興味深い研究結果によると、

生きていくのに本当に必要な、信頼できる友だちの数は3人から5人であるという研究もあります。(「ライフハッカー[日本版]」より引用)

3人から5人、と聞くと少ない気もしますが、多いからよいというものではなさそう。心を許してじっくり関係を育てていける数人の友人との関係は、生きていく上で大きな支えになっていくものです。

では、どうすれば気を許せる大切な「親友」をつくることができるのでしょうか

まずは知り合いを増やすことから

shutterstock_576584956

なにかにつけて自分を助けてくれる人びと、すなわち「知り合い」の数を増やすほうが重要だと説明しています。(中略)「知り合い」のネットワークを持つことは、親友を持つことと同じくらい大切なことなのです。(「ライフハッカー[日本版]」より引用)

知り合い、というとライトな付き合いな印象。親友とは程遠いように思いますが、最初は誰でも相手のことを何も知らない間柄。知り合いの中に親友と言える関係へと育める源があるのは事実です。

今はSNSなど、前より友だちの芽は多く、気の合った親友を得る可能性が高いとも言えるかもしれませんね。

本当の友だち関係になるまでの時間って?

shutterstock_338471129

でも親友と言える間柄になるには、そもそもどのくらい時間がかかるのでしょうか。それについておもしろいデータがありました。

カンザス大学で最近行われた研究により、知り合いからカジュアルな友だちになるまでには50時間、そこから「本当の」友だちになるにはさらに40時間、そして、親友になるためにはトータル200時間を共に過ごす必要があることがわかりました。(「ライフハッカー[日本版]」より引用)

親友への道はトータル200時間。日数にすると約8日と少し。そう思うと意外に短いかも? 会社の仲間、趣味で出会った知り合い......。毎日のように顔を合わせている人が心許せる友人になる可能性は高そうです。

ときに励まされたり、ケンカをしたりしながらも心の支えになる友だち。出会った人を大切にして豊かな人間関係を築いていきたいですね。

友だち関係に役立つ気持ちの作り方

楽しいはずの集まりがつらい? 人に会う不安を軽くするちょっとした心構え

気乗りしないイベントや集まり。社交不安があると年末のイベントも十分に楽しめません。人付き合いに不安を感じた時にお出かけを楽にするコツをライフハッカー...

https://www.mylohas.net/2017/11/066115party.html?test201808

「SNSで仲間はずれにされちゃった感」を上手に回避する方法3つ

ついつい見てしまうSNS。でもたまに自分だけが仲間はずれにされたような気分になることも。そんな不安をFear Of Missing Outと呼びます...

https://www.mylohas.net/2017/07/063415sns_2.html?test201808

ライフハッカー[日本版]

image via shutterstock

クリハラチナツ

  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. 「野菜から食べてもやせませんよ」教授が教える、太りやすい理由

    2. 無視してはいけない5つの虫さされ......場合によっては病院で診てもらいましょう

    3. セブン・ローソン・ファミマ。コンビニ別、高タンパク質なランチメニュー

    4. 手軽、おいしい、太らない...プロテインがおやつにいい理由7つ

    5. ホルモン乱れで体重が落ちない? 太りやすい人向けダイエット指南

    6. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    7. ふっくら唇を手に入れる! 美容皮膚科医に聞く正しいリップケア

    8. ポップコーンでも栄養は摂れる! 健康的なドリンク・お菓子7つ

    9. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    10. なぜ筋トレ好きはタンクトップを着るのか。その理由を解明

    1. 糖質制限ですぐに体重が落ちるのはなぜ? 勘違いポイントを教授が解説

    2. 無視してはいけない5つの虫さされ......場合によっては病院で診てもらいましょう

    3. ひどい肩こりは鍛えてなおす! 肩こり解消ストレッチ&筋トレ5選

    4. 「野菜から食べてもやせませんよ」教授が教える、太りやすい理由

    5. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    6. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    7. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    8. 長友佑都さんの人生を変えた食事法とは? 夫婦で不調知らずに

    9. ホルモン乱れで体重が落ちない? 太りやすい人向けダイエット指南

    10. ただの腰痛と間違えやすい、気をつけたい6つの病気

    1. 無視してはいけない5つの虫さされ......場合によっては病院で診てもらいましょう

    2. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    3. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    4. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    5. ただの腰痛と間違えやすい、気をつけたい6つの病気

    6. アル中よりこわい「グレーゾーン飲酒」って? 体験者の告白が壮絶

    7. 長友佑都さんの人生を変えた食事法とは? 夫婦で不調知らずに

    8. 体重計ではわからない、実はやせてきている10のサイン

    9. 糖質制限ダイエットの正しい方法。お腹いっぱい食べてもOK!

    10. 糖質制限ですぐに体重が落ちるのはなぜ? 勘違いポイントを教授が解説