1. Home
  2. STYLE
  3. 朝昼夜のやることリストつき。睡眠や生活の改善にぴったりな手帳

朝昼夜のやることリストつき。睡眠や生活の改善にぴったりな手帳

6,675

shutterstock_730414753

image via shutterstock

仕事にプライベートに毎日忙しく、手帳がびっしり埋まっているという人も多いはず。

予定がいっぱいの手帳を見て気持ちが疲れてしまうなら、忙しい毎日の中ですこしだけ余裕を持たせてくれる「日の長さを感じる手帳」はいかがでしょう?

24時間分を書き込める手帳

dia_top

株式会社デザインフィルのプロダクトブランド「ミドリ」より発売された「日の長さを感じる手帳」。

最大の特徴は24時間見渡せるバーチカルタイプの週間ページです。日の長さを感じるグラデーションカラーでパッと見ても分かりやすいデザイン。ページをめくっていくと少しずつグラデーションが変化していく仕様になっています。

dia_1

日の長さの変化や季節の移ろいをしっかりと感じられる手帳ですよね。24時間タイプの手帳はあまりないので、睡眠時間や日々の生活習慣を見直したいと思っている人には、特におすすめです。

朝昼夜のやることリストつき

巻末の付録ページには、習慣にしたいことなどを書き留めておく「朝昼夜のやることリスト」や、感じたことややりたいことを書く「季節のノート」を収録。 もっと季節の移ろいを楽しみたい、いまの生活をよりよくしたい、そんな人にぴったりの内容です。

dia_2

他にも、日本の四季や季節の変化を感じられる要素がたくさん。月の満ち欠けなども盛り込まれているので、月のサイクルによって美容や体調管理をしている人にもおすすめです。

品のある落ち着いたデザインと、手触りのいい素材を採用した上質な手帳。毎日をもっと大切に、もっと豊かにすることができるかもしれません。販売店舗はこちら。

手帳活用術が気になる人は

月に1度は、自分を棚卸し。人生を主体的に運用する方法

目標を立てるだけじゃなく、リストアップして書き出し、定期的に確認することで着実に前に進んでいける。月に1度の「自分を棚卸する日」の提案をご紹介します...

https://www.mylohas.net/2018/02/162366.html?test201808

モチベーションを維持して年間目標を達成させる3つのメソッド

新年の目標を達成させるには、モチベーションを保つ工夫が必要。年間計画を実現させるメソッドとは?

https://www.mylohas.net/2018/01/longplan_3method.html?test201808

[ミドリ]

横山かおり

  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    2. 医師に聞いた、体臭を防ぐ7か条。サビない人になる秘訣って?

    3. 私たちって共依存? セラピストが教えるチェックポイント8つ

    4. ポテトチップスを食べ出すと止まらないのはなぜ? 無駄な食欲を減らす方法

    5. 「昨日の食べ過ぎ」を帳消しにする、おすすめのランチメニュー

    6. 3秒で“体のゆがみ”を無料計測。体と心を整えるオアシス、知ってる?

    7. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    8. 女医さんに聞く、デリケートゾーンのモヤモヤを吹き飛ばすヒント

    9. クサくなるのは疲れてるから? 医師が教える、加齢臭の対策法

    10. 穀物・乳製品はナシ! だけど腹持ちのよいヘルシー朝食11選

    1. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    2. アボカド好きに朗報!しっかり果肉が詰まったおいしいアボカドを選ぶ方法

    3. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    4. 女医さんに聞く、デリケートゾーンのモヤモヤを吹き飛ばすヒント

    5. ジェニファー・ロペスも挑戦した、10日間で砂糖中毒から抜け出す方法

    6. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    7. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    8. むくみが気になるなら避けて。塩分を多く含む8つの食品

    9. 「自然に痩せる体」を作るのは、あのビタミンだった!

    10. 砂糖もバターも使わない! 食物繊維たっぷりなヘルシーブラウニー

    1. 有酸素運動と筋トレのいいとこどり! 道具不要なトレーニング4つ

    2. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    3. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    4. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    5. 女医さんに聞く、デリケートゾーンのモヤモヤを吹き飛ばすヒント

    6. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    7. 鼻づまりを解消する、即効性のある3つの方法

    8. たっぷり寝たのに眠いのは? 女性に多い「睡眠障害」5つのタイプ

    9. ただの腰痛と間違えやすい、気をつけたい6つの病気

    10. 炭水化物は摂ってよし! ダイエットがきちんと続く1週間の食事パターン