1. Home
  2. EAT
  3. 残り物を合体させたケチャップ味のチャーハン【こぐれひでこの「ごはん日記」】

残り物を合体させたケチャップ味のチャーハン【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

7,097

こぐれひでこ

mLVOr

4OUJI

【8月23日】朝ごはん:TORU君から送られてきていた19日(4日前)の夕焼けの写真。美しいので、ご紹介。

1FJPS

今日もまた暑そうだ。今度は台風20号がやってくるんだって。紀伊半島あたりに上陸するかも。テレビ朝日「そもそも総研」のテーマは「3Dプリンターで作る骨」。プリンターで作られた骨はやがて、元々の骨と同化する(代謝って言葉を使っていたけど、同化するのとはちょっと違うのかな?)。すごいねえ。すごいすごい! ピストルなんか作ってもらっちゃ困るけど、こっちは感動的。保険も効くそうですよ。朝になっても空腹にならず、ヨーグルト(ブルーベリー)とバナナを食べただけで済ます。

mLVOr

昼ごはん:生ジュース、残り物を合体させたケチャップ味のチャーハン(豚バラ肉、牛肩ロース肉、ニンニク、卵など)、トレビス、ナス炒め、ルコラ。スイカ(食べきりました)

MKRGn

夜ごはん:明太子と海苔(ご飯と一緒に海苔に巻いて食べる)、青椒肉絲的な一皿(たけのこが足りない)、枝豆、白菜キムチ、サンマの醤油煮。

oG6xd

モロヘイヤとご飯と味噌汁(ワカメ、ジャガイモ、油揚げ、ねぎ)。

FRweU

ぶどうが美味しい。台風の影響(低気圧)なのか、頭痛がする。低気圧と頭痛、関係あるでしょ?

>>こぐれひでこの「ごはん日記」をもっと読む

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中

簡単ヘルシーで体も喜ぶ、おいしい味噌料理レシピ4選

毎日摂りたいスーパー食材「味噌」。作り置きできる「みそまる」や、豆乳と味噌を合わせるグラタンレシピなど、簡単でおいしく、ヘルシーな味噌レシピをご紹介...

https://www.mylohas.net/2018/08/173083miso_recipe4.html?test201808

15分で完成。イカとトマトの炒め物で貧血予防

目にもおいしい、イカとトマトの炒め物のレシピをご紹介。イカには、悪性貧血を防ぐと言われるビタミンB12がたっぷり入っています。βカロテン豊富なトマト...

https://www.mylohas.net/2018/08/173345diet_recipe.html?test201808

    specialbunner

    Ranking

    1. ノロウイルスに絶対うつりたくない人へ。家でできる正しい感染予防法

    2. あなたはどの酒癖タイプ? 印象のいい酔い方と悪い酔い方

    3. 科学的根拠に基づいた「やせるためのコツ」。運動しなくっても構わない!

    4. 研究でわかった「やせるテクニック」7つ。ダイエット飲料は逆効果!?

    5. 週1日肉を食べずに12週間。参加者の意識がこんなに変わった!

    6. みそ汁を最強のダイエット食に変える方法。自律神経の名医が考案!

    7. 甘いものが無性に食べたい! 食べても許されるおやつ10

    8. 5役も果たすオールインワン。大人肌のための機能性ジェル【プレゼント】

    9. メーガン妃が1日の食生活を公開。英王室でのNGフードとは?

    10. 簡単ドーシャチェックで、あなたのアーユルヴェーダ体質を診断!

    1. メーガン妃が1日の食生活を公開。英王室でのNGフードとは?

    2. 根性なしでも大成功! 精神的につらくない10kg減ダイエットって?

    3. プロが教える、驚くほど効果ありの簡単筋トレ

    4. 甘いものが無性に食べたい! 食べても許されるおやつ10

    5. ノロウイルスに絶対うつりたくない人へ。家でできる正しい感染予防法

    6. 低カロリーなのに、お昼までお腹が空かない! ヘルシー朝食9選

    7. みそ汁を最強のダイエット食に変える方法。自律神経の名医が考案!

    8. 管理栄養士が教える、風邪予防におすすめな食材ベスト3

    9. 科学的根拠に基づいた「やせるためのコツ」。運動しなくっても構わない!

    10. やせたい人向け朝ごはん8選。タンパク質と食物繊維をしっかり!

    1. 心臓発作が起きている3つのサイン。左腕の痛みも要注意

    2. 焼酎は健康にいい・悪い? 肝臓専門医が教える正しい「お酒の飲み方」

    3. 女性の「心臓発作は恐ろしい」と医師。防ぐ方法は?

    4. 家カレーに革命! 簡単なのに最高においしくなるカレー5種類

    5. 誰もが筋トレをする時代に! 2020年に流行るフィットネスは?

    6. 隣の部屋に人が寝ているとき。バレずに性行為を楽しむには?

    7. 年末年始はしっかり回復! 体だけでなく、神経からしっかり休む方法

    8. 一問一答で占う、2020年の運勢。あなたの金運は?

    9. あなたも「アルコール依存症予備軍」かも。自己診断の方法は?

    10. やせたい人向け朝ごはん8選。タンパク質と食物繊維をしっかり!