1. Home
  2. MIND
  3. 「ああなりたい」と「どうせ無理」の心の葛藤を終わらせる方法

「ああなりたい」と「どうせ無理」の心の葛藤を終わらせる方法

運命を変えるマインド革命

4,969

斎藤芳乃

こんにちは。マリアージュカウンセラーの斎藤芳乃です。ただ、与えられた仕事を生きるだけではなく、自分の本当にやりたいことを実現しながら、もっともっと豊かになっていきたい!自立した女性であれば、こうした願いは必ずあるもの。

0shutterstock_334469009-(1)

しかし、そこでネックになるのが「でもどうせ私なんてできっこない」という不安や苦しみの感情です。今回は、こうした心の葛藤を超えて、あなたが本当にあなたらしいあなたが活躍する人生を得るための方法を、ワークと共にお伝えさせていただきますね。

最初から「この程度」って思ってない?

私たちが貧乏な時は、最初から貧乏にしかならない深層心理=潜在意識になっています。これは、何をしても、はじめから貧乏=お金が手に入らないということを無意識に決めてしまっているということです。

0shutterstock_1039033066

どう無意識なのか・・・というと、

最初から自分のことを「この程度」と判断し、「その程度」の会社に勤める
→最初から、一部上場企業へ勤めるなどのことを考えられていない
→最初から、経済力を持った素晴らしい人と結婚できると考えられていない

というような一連の流れです。 もちろんお金がほしい、ということを頭では考えています。けれど、「しょせん駄目だよね」と思っているからこそ、「ある程度」のところしか目指すことができず、心とは裏腹なことが起きてしまうんですね。

ダメなところが当然になっていると、才能も豊かさも得られない

今では一部上場企業や大企業に転職する方も当然になってきたある女性も、皆様、私の講座を受ける前までは、稼げない「この程度」の私が当然でした。ブラック企業で土下座させられるのも、当然。人から見下されて嫌味を言われるのも、当然。無意識にそこに同意し、「まさか、自分が大企業に勤められるわけがないじゃない!」という人生を送っていらっしゃったんですね。

このように、私たちは、今まで周囲から「何を言われてきたか?何を信じ込まされてきたか?」で、自分の価値を、無意識に決めながら生きています。

0shutterstock_606121190

私の給料はこの程度。これ以上は無理。 私の結婚相手はこの程度。それ以上の素敵な人には好かれるはずがない。無理無理。そんなの高望みだよ。

こんなふうに、貧乏や不幸を嘆きながら、そこに無意識に、そして全面的に同意しているのです。「どうしてあの人はあんなに稼いでいるの?」「どうしてあの人はそんなに好かれているの?」と心のなかで他人をうらやみながら、たかが日常の「ちょっとした選択」にも、こんなに裏心理が隠されているのです。

0shutterstock_1074562379

怖いですよね。こうした「無意識の不幸や貧乏を受け入れるパターン」をやめるためには、まず、「自分がそこに無意識に同意してしまっている」ことや、「自分がどうせ不幸にしかならないよと自分に言い聞かせている」ことに気づくことが大切です。

自分が二人いて、どうせと思う自分と、幸せになりたい自分。両方の自分がいるということを認めながらも、「こんなふうに、実は葛藤しながら、嫉妬してないふりをして生きている人生は嫌だなあ」と思うことで、「自分の思考の主導権」を握ることができるようになります。

0shutterstock_334469009-(1)

「思考の主導権」を握ることができるようになる=自分が主体的になると、こうした「頭のどこかの声」に振り回される機会が減っていきます。

今日から始めよう、新しいあなたの豊かな人生を!

このように、私たちは、自分の心の中で葛藤しているように見えて、実際には、「自分VS他人からの押しつけ」で戦っているのです。

「どうせ」という他人の声。「やりたい、一部上場企業がいい」は自分の声。「でも駄目でしょ、無理でしょ」は他人の声。社会の声。「でも、羨ましいああなりたい」が自分の声。 さらにここで抑えつけてくるのが「他人の声」で、その声に圧倒されながらも、「でも私だって幸せになりたいの!」と泣くのが、自分自身。

悩んでいるように見えて、実際には悩んでいるのではなく、「誰かの声によって、自分の価値を認められなくなっている」のが問題なのです。でも、この声が「他人のもの」なら、もういらないですよね。 だから捨てていいんですね。

0shutterstock_578018050

私はあなたが言うように貧乏で居続けるのはいやなんです。私はあなたが言うように、才能のない駄目な自分として生きるのはいやなんです。私はあなたが言うように、才能の無い自分だとは思わないんです。私はあなたが言うように、そこまで自分のことを駄目だとは思えないんです。

なぜなら……私は自分が頑張ってきた=無価値ではないことを知っているから。このように、自分の心を整理してあげると、私たちは、ちゃんと葛藤と不幸のパターンを終えることができます。

そして、この上で、あなたのやりたいことや才能を発揮できる職場などを選択してみましょう。すると、以前とガラッと結果が変わっていきます。豊かさとは、自分の才能を認めること。こうしてあなたを認めながら、心の声に屈することなく、あなたらしい人生を生き始めてくださいね!

>>「運命を変えるマインド革命」をもっと読む

マインドフルネス、禅、瞑想ってなに? 知りたいなら、「Zen2.0」へ

「Zen2.0」が、9月8日、9日に鎌倉の建長寺で開催されます。今年は、昨年に続いて二度目の開催。 スタンフォード大学ウエルネス教育心理学者のスティ...

https://www.mylohas.net/2018/08/172622zen20.html

不安も自己嫌悪も変えられる。ネガティブ思考をやめる6つの方法

失敗をいつまでも悔やんだり、やたらと心配をしたり、人と比べて落ち込んだり。ネガティブ思考はもう直らないの? そんなことはなさそうです。あらゆる角度か...

https://www.mylohas.net/2018/08/171345negative.html

    specialbanner

    Ranking

    1. 気づかないうちに進行する「高血圧」。要因と正常に戻す方法は?

    2. 自分をダメにする悪習慣から抜け出そう! すぐできる89の方法

    3. 【クイズ】便秘解消の味方「さつまいも」の食べ方。温める? 冷やす?

    4. 心の波を落ち着かせるには? 今すぐできるメンタルトレーニング2つ

    5. もう便秘で悩まない! 爽快なお通じのコツとは?

    6. 今さら聞けない、糖質制限ダイエットのウソ・ホント

    7. 高タンパク質で低炭水化物なおかず6選。体脂肪と体重を減らせる!

    8. 在宅時のおやつにも! 「ナッツ」は思っているより低カロリーだった

    9. ぜい肉を振り落とせ! 家で運動不足を解消できるエクササイズDVD6つ

    10. 「在宅勤務」の時間を健康的に過ごす方法

    1. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    2. ダイエットの神降臨。やせない人がまずやるべき超簡単な方法

    3. 高タンパク質で低炭水化物なおかず6選。体脂肪と体重を減らせる!

    4. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    5. ダイエット中でもお腹が空きにくい「高タンパク質低炭水化物」おかず5選

    6. 気づかないうちに進行する「高血圧」。要因と正常に戻す方法は?

    7. 【クイズ】やせやすい体をつくるなら。腹筋とスクワットどっちがいいの?

    8. 自分をダメにする悪習慣から抜け出そう! すぐできる89の方法

    9. 週3回以上緑茶を飲む人は、◯◯のリスクが低かった!

    10. 太ってきたときの炭水化物との付き合い方。お米・パン・麺はどう選ぶ?

    1. 乳がんを克服したと思ったら、ステージ4で再発。有名女優が告白

    2. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    3. 「オメガ3系脂肪酸」は青魚だけじゃない!意外な●●で摂取できる!?

    4. 意外とやっている睡眠のNG習慣。6時間睡眠は脳の老化を速める?

    5. がん予防に摂りたいフルーツ&飲み物9選。緑茶やコーヒーはどうなの?

    6. 片づけられない人に共通する心理。汚部屋と心はつながっている!?

    7. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    8. 首が、肩がかたまったなら! 最強の肩こりストレッチ4選

    9. 意外と知らないリップメイク術。3つのコツで簡単攻略!

    10. ダイエット中でもお腹が空きにくい「高タンパク質低炭水化物」おかず5選

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    マーキュリー占星術

    毎月25日に更新中

    キャメレオン竹田の占い

    今年の運勢を公開中

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら

    Prevention