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8/6〜今週のいて座【ストイック占い】

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<射手座>

全体運

いろいろな意味でディープな一週間になりそうな、そんな流れにある射手座さんです。暑さに負けないバイタリティーが湧いてきて、着手したことにとことん向き合いたくなるでしょう。仕事や勉強に打ち込むのはもちろんですが、趣味やスポーツに集中すれば、今週だけでも、基本をかなり押さえられるはず。また、もともと続けてきたことに注力すると、ブレークスルーを迎えられるかも! 深いところにアプローチできるときなので、深めたいことや、苦手を克服したいことに向き合ってみるといいでしょう。健康面でも、体幹や筋膜などの深層部に注目!

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

ホバーという腹筋トレーニングで体幹を鍛えつつ、体幹部をねじるストレッチやヨガのポーズで、身体の芯をじっくり伸ばしましょう。

食事アドバイス

内臓系やゲテモノ系など、ディープで濃いフードにトライ。滋養強壮効果があるといわれる食材もおすすめです。

マインドアドバイス

ひたすら集中することが、達成への一番の近道。ふと気付いたときに手にしているのが、実績と評価です。

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イラスト/ 武田侑大

LUA

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